Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การดูแลสุขภาพ - Coggle Diagram

- - - - พันธุกรรม
        โรคและความผิดปกติบางชนิด เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ธาลัสซีเมีย มะเร็ง สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ จึงทาให้บุคคลมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคนั้นๆ มากกว่าคนที่ไม่มีพันธุกรรม
      - อายุ
        เด็กและผู้สูงอายุเป็นวัยที่เปราะบาง มีภูมิต้านทานต่ำ มีข้อจำกัดในการดูแลสุขภาพ จึงไม่แข็งแรงเท่าวัยหนุ่มสาว และเมื่ออายุเพิ่มขึ้น โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ มีสูงขึ้น เนื่องจากความเสื่อมของอวัยวะ และระบบต่างๆ ในร่างกาย
      - เพศ
        เพศหญิงมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น โดยเฉพาะ วัยหลังหมดประจาเดือน แต่เพศชายมีอายุขัยเฉลี่ยสั้นกว่าเพศหญิง เนื่องจากมีพฤติกรรมสุขภาพที่เสี่ยงมากกว่าเพศหญิง
      - เชื้อชาติ / ศาสนา
        ซึ่งมีผลต่อความเชื่อ ค่านิยม แนวทางการปฏิบัติและการดาเนินวิถีชีวิตประจาวัน เช่น อิสลามเชื่อว่าทำหมันเป็นบาป คนโบราณเชื่อว่ากินข้าวเหนียวแล้วแผลจะเป็นหนอง กินไข่แล้วแผลจะปูด (ซึ่งบางเรื่องก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้)
    - - พฤติกรรมสุขภาพ ( เน้น 3อ. 2ส.)
        การปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพ เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การควบคุมอารมณ์และความเครียด การดื่มสุรา และสูบบุหรี่
      - การปฏิบัติตัวเมื่อเจ็บป่วย
        เช่น เมื่อมีอาการผิดปกติจะเพิกเฉยต่ออาการเจ็บป่วยของตน ไปซื้อยารับประทานเอง หรือ ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาทันที
      - การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นผู้ป่วย
        เช่น ปฏิบัติตัวตามคำแนะนา และคำสั่งของแพทย์ ไปตรวจและพบแพทย์ ตามนัด หรือ ไม่ปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง
      - พฤติกรรมอื่นๆ
        เช่น การดื่มสุรา การสูบบุหรี่ การป้องกันอุบัติเหตุ การขับขี่รถ การพักผ่อน การมีเพศสัมพันธ์ การพักผ่อน ฯลฯ
      - นอกจากนั้นแล้วในส่วนของความเชื่อ และจิตวิญญาณ
        ที่ทำให้นึกคิดและปฏิบัติอย่างใดอย่างหนึ่งอาจจะเปลี่ยนแปลงได้หรือเปลี่ยนแปลงไม่ได้ เช่น การรับรู้ ทัศนคติ ความเชื่อ ศาสนา ขนบธรรมเนียม ประเพณี วัฒนธรรม