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NATACIÓN 
Historia
Cómo evidencia de su práctica antigua se ha encontrado la cueva de los nadadores, los primeros busos en la civilización Asiria y la primera piscina Mahenjo-Daro.
Su práctico se difundió por Grecia y Roma que realizaba el intecambio de comercio en el Mar Mediterráno, por los comerciantes necesitaban saber cómo dsenvoolverse en el ámbito acuático.
Se tiene evidencia de que se ha practicado esta actividad desde el año 8000 a.C. cómo medio de transporte, pesca o supervivencia.
Su uso mayor en el imperio Greco y Romano fue: supervivencia de cuerpo y alma (se creía que quien moría en el mar sin saber nadar, perdería su alma), higiene (en pozos o termas), ejercicio físico, cultura y eeducación (se consideraban cultos a quienes podían nadar).
Práctica deportiva o recreacional que se basa en el desplazamiento dentro del agua, sin tocar el fondo o caminar en él, para ello se utilizan las extremidades superiores e inferiores del cuerpo humano, que deben moverse de manera coordinada y rítmica.
Estilos
Dorsal o espalda
Similar al estilo libre, pero el nadador se pone boca arriba, un brazo que estirado hacia las piernas sale del agua, mientras el otro se sumerge en ella, al mismo tiempo los pies se mueven de arriba hacia abajo.
Mariposa
Posición boca abajo, las piernas se mueven de forma conjunta onduladamente, ayudandose de la cadera con la cabeza dentro el agua, los brazos se estiran hacia adelante juntos, mientra la cabeza sale del agua.
Pecho
Movimientos parecidos a los anfibios, se está boca abajo con las manos estiradas y las piernas flexionadas, mientras la cabeza va hacia afuera, se mueven brazos en forma de circulo y las piernas se estiran y recogen.
Libre o crol
El nadador se pon boca abajo (acostado), brazos estirados y mientras uno se sumerge en el agua el otro sale de ella (con el codo flexionado), mientras tanto los pies se mueven coordinadamente de arriba hacia abajo.
Elementos
Tablas: se usa cómo soporte de flote, para prácticar las diversas patadas.
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Aletas: se ponen en lo pies y sirven para ganar fuerza en las piernas, aumentando a su vez velocidad.
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Palas: o paletas, se ponen en las manos para mejorar la fuerza y técnica de las brazadas.
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Pullboy: elemento de goma que se pone entre las piernas, para practicar brazadas y no patadas.
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Equipamiento
Bañador: se aconsejan trajes al cuerpo de una sola pieza con tirantes atrás, ya que facilitan movimiento y flexibilidad.
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Gafas: ligera y de tamaño correcto para el deportista, de silicona o polibicarbonato, protegen al ojo del cloro de la piscina y les permite ver bajo el agua.
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Gorro: obligatorios en al piscinas olímpicas y semiolímpicas por higiene, evita además que el cabello de los deportiste les cubra la vista, pueden ser de tela o silicona.
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