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Fortalecimiento del sistema inmunológico con el ejercicio físico y la…
Fortalecimiento del sistema inmunológico con el ejercicio físico y la alimentación
SISTEMA INMUNOLÓGICO
NOS PROTEGEN CONTRA LAS ENFERMEDADES
AGENTES PATÓGENOS
CARACTERÍSTICAS MÚLTIPLES
PARASITARIO
BACTERIANO
VIRAL
ENFERMEDAD
RECONOCER UNA ENFERMEDAD
FRECUENCIA VENTILATORIA
Representa la cantidad de movimientos para la ventilación
TEMPERATURA
Guarda relación con la cantidad de sangre que circula por unidad de tiempo
FRECUENCIA CARDIACA
Representa la cantidad de latidos por minuto
PRESIÓN ARTERIAL
Esfuerzo de la sangra y la relación elástica de las arterias ante la presión de la sangre al salir del ventrículo izquierdo
SÍNTOMAS
DOLOR
VÉRTIGO
NAUSEA
MOVILIZACIÓN LEUCOCITA
AUMENTA
Vasodilatación
Gasto cardiaco
Flujo sanguineo
PRUEBA COVID 19
POSITIVA
MANTENERSE EN CONTACTO CON SU MEDICO
DESCANSAR Y MANTENERSE HIDRATADO
QUEDARSE EN CASA
AISLARSE DE LAS DEMÁS PERSONAS
NEGATIVA
PROBABLEMENTE NO ESTABA INFECTADO EN EL MOMENTO QUE TOMARON LA MUESTRA
SIN EMBARGO ESO NO SIGNIFICA QUE NO SE ENFERMARÁ
ES POSIBLE QUE APENAS ESTUVIERA COMENZANDO LA INFECCIÓN CUANDO LE TOMARON LA MUESTRA
PROBLEMAS EN LAS ESCUELAS
No cumplimiento de la recomendación de educación física
Alta exposición a las pantallas y aparatos electrónicos
Disminución de juego y practica deportiva en el recreo
No cumplimiento a la recomendación diaria de "AF"
Incremento en el comportamiento sedentario en niños
Exceso de peso y obesidad
PROPÓSITOS DE UN PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA
Mejorar la respuesta neuromuscular
Incrementar el gasto energético acorde a las posibilidades fisiológicas
Aumentar la movilidad articular
Disminuir el exceso de tejido graso
Controlar la captación, transporte y consumo de oxígeno
Alcanzar beneficios de carácter psicológicos