Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Maximális O2-felvétel, szállítás: VO2MAX - Coggle Diagram
Maximális O2-felvétel, szállítás:
VO2MAX
Aerob E-előállítás
Anaerob E-előállítás
tejsav
2 ATP
glikolízis
O2-hiány
38 ATP
O2 jelenléte
glikolízis+Citrát-ciklus+terminális oxidáció
Alapfogalmak
szubmaximális terhelés
vita maxima/maximális terhelés
MET
GXT (lépcsős terhelés)
Bruce-protokoll
Balke-protokoll
Conconi-protokoll
2 km-es gyalogló teszt
egyszerű, de pontatlan
Alphafit és Eurofit tesztrendszer
becsült VO2max
fittségi index, tesztidő
Astrand-Rhyming-féle nomogram
Spiroergometriás vizsgálat
kilélegzett levegő O2- és CO2-tartalma
relatív VO2max (ml/kg/perc)
drága, körülményes
nagyon pontos