El Counselling: una tecnología para el bienestar del profesional

HABILIDADES EMOCIONALES

INTRODUCCIÓN

HABILIDADES DE COMUNICACIÓN

HABILIDADES DE MOTIVACIÓN
PARA EL CAMBIO DE CONDUCTA

Es difícil encontrar en castellano una
palabra que pueda traducir el significado de Counselling

El objetivo último del Counselling es
mejorar la salud del paciente-usuario-cliente

La aparición y extensión del VIH/SIDA
ha significado avances muy notables en las Ciencias del Comportamiento

principalmente en los aspectos relacionados con
el manejo de los aspectos emocionales ligados a la enfermedad

Promoción conductas más saludables en la población y con el papel protagonista del propio paciente

Las traducciones más frecuentemente utilizadas son “consejo asistido”

Ahora bien, lo que da el matiz más específico a esta tecnología humana es el objetivo intermediario

cuidar al que cuida, curar al que cura

Cada vez con más frecuencia se utiliza
el Counselling en su vertiente preventiva

en aquellas situaciones donde no ha aparecido aún ninguna alteración emocional

se pretende es precisamente evitar su
aparición, o que aparezca con mucha menos intensidad

Existe una idea básica que fundamenta
esta tecnología humana y le da su sentido

"la salud es un derecho, no una
obligación"

Esto puede sonar excesivamente filosófico; sin embargo, en un principio es fácilmente trasladable a situaciones cotidianas de los profesionales

El Counselling apuesta por la idea de que asumir que la salud es un derecho

Son habilidades dirigidas a manejar
tanto las propias emociones como las de los pacientes y allegados

Intervención en el nivel fisiológico

Intervención en el nivel motor

Intervención en el nivel cognitivo

La forma como se interpreta una situación, lo que uno mismo se dice respecto a ella, es uno de los puntos clave que determina si una persona va a enfrentarse eficazmente a esta situación

Esta suele ser una de las fuentes
principales de alteraciones emocionales

En este sentido, cabe señalar la existencia
de una serie de pensamientos que podrían

Se centran en lo peor que pueda
ocurrir

Magnifican la propia responsabilidad en las cosas que "salen mal"

negativos de las situaciones magnificándolos
y olvidando los positivos

Cuando una persona interpreta una
situación como amenazadora, estresante o desagradable

se prepara para enfrentarse o para
huir de esa situación activándose
entonces el sistema nervioso vegetativo

Controlar el sistema vegetativo de
forma directa es difícil pero indirectamente puede hacerse a través de la práctica de la respiración profunda

progresiva y de la distensión
continua

Ante una situación difícil es probable
que no se sepa cómo actuar por inhibición o bloqueo

se actúe de forma
descontrolada o desorganizada

Una de las formas para evitar ambas
reacciones consiste en plantearse la situación

Describir la situación a veces, cuando
la situación es emocionalmente intensa

Actuar

Evaluar la actuación

Tomar la decisión

La comunicación es la herramienta
básica para la relación interpersonal y a
través de ella se abordan las emociones de los pacientes

cuidar tanto el nivel verbal de la comunicación

entrenar, a fondo, el uso de ciertos verbos clave

("la letra") como el nivel no-verbal

concretar objetivos,
preguntar, escuchar (activamente)

empatizar (también activamente), sintetizar y retroalimentar

El tema de las habilidades de comunicación tiene una larga tradición en la forción de los profesionales de la salud

por ello solamente van a ofrecerse algunas
sugerencias para evitar uno de los mayores riesgos

creer que comunicarse con alguien
en “hacer teatro”

Empatía global

Empatía concreta

"Te entiendo, te comprendo".

"Entiendo que te parezca complicado acordarte cada día de tomar..."

Estas habilidades son fundamentales,
dado que la comunicación que establece el profesional con el usuario tiene como objetivo último

en muchas ocasiones, estimular determinados cambios en las conducta

seguir una dieta, o cualquier tratamiento

Los factores facilitadores

Los factores reforzantes

Los factores predisponentes

Tienen que ver con la motivación del
sujeto o del grupo para realizar la conducta que se promueve

La información (lo que sabe el usuario,
lo que no sabe, los errores en lo que cree saber)

Las actitudes, incluyendo además de
sus opiniones respecto a herramientas y conductas

Los valores y creencias, tanto en
relación con las prácticas que se quieren modificar

Tienen que ver con las facilidades que el individuo o el grupo tiene para realizar la conducta

Las habilidades/destrezas para

realizar la conducta (seguir una prescripción facultativa, negociar con la pareja)

La existencia y accesibilidad de instrumentos (guías para dejar de fumar)

Hacen referencia a las consecuencias
que tiene para el individuo o el grupo el hecho de haber realizado (o intentado realizar) la conducta

La respuesta de los agentes-clave del
medio (pareja, familia, grupo de iguales)

La respuesta del propio individuo o
grupo (reconociéndose, o no, los logros obtenidos)

Los beneficios/perjuicios físico-emocionales: placer, comodidad, dolor, intranquilidad.

Las consecuencias tangibles: beneficios económicos, ahorro de costes

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