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TRAUMI NELLO SPORT - Coggle Diagram
TRAUMI NELLO SPORT
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Traumi muscolari
Contrattura
- contrazione acuta, involontaria, insistente e dolorosa, temporanea/permanente
- imputabile ad uno stato di affaticamento del muscolo in assenza di lesioni anatomiche evidenziabili macroscopicamente o al microscopio ottico
- squilibrio tra rapporto ematico e necessità metaboliche
- carenza di liquidi e sali
- raccolta lattato o ammonio
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Strappo: 1° grado, 2° grado, 3° grado
Fattori ambientali
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campo accidentato: può provocare distorsioni, cadute, ...
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Riabilitazione
FASI:
- Fase acuta
- Fase di recupero
- Fase di ricondizionamento funzionale
Fase acuta
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Mezzi fisici
Elettrostimolazioni ad alta frequenza, calore superficiale, diatermia ad onde corte, ultrasuoni, laser, ipertermia, tecaterterapia
Strumenti fisioterapici in ° di coniugare versatilità e massima efficacia (mezzi fisici di più recente acquisizione per la terapia del dolore):
- laserterapia
- utilizzato nel trattamento del dolore muscolo scheletrico
- controversie sulla sua efficacia
- difficile interpretazione dei risultati:
- parametri differenti
- risultato contrastanti
- studi in vitro, su animali e sull'uomo
- Ipertermia
- forma di termoterapia endogena che consente di innalzare la temperatura e mantenerla nel tempo in un tessuto bersaglio a valori compresi tra 41,5° e 45°C senza la comparsa degli effetti collaterali da sovrariscaldamento dei tessuti cutanei superficiali
- TECAR terapia
- trasferimento di energia
- sfruttando la qualità conduttrice del substrato biologico, agisce mediante l'attrazione e repulsione alternativa delle cariche elettriche proprie del tessuto biologico generando in un'area geometricamente definita "correnti capacitive di spostamento"
- il sistema TECAR: il capacitivo agisce sui tessuti molli (muscoli, tessuto cutaneo, tessuto connettivo)
- il sistema TECAR: il resistivo agisce sui tessuti maggiormente resistenti (tendini, tessuto osseo, articolazioni, tessuto fibrotico)
Fase di recupero
- esistenza a catena cinetica chiusa
- esercizi a catena cinetica aperta
- forza
allenamento della forza
- gli esercizi di potenziamento devono essere modificati e modulati in rapporto allo specifico sport e al tipo di lesione associata o al tipo di sindrome (tendinopatia, danno condrale, lesione meniscale) di ogni atleta
- gli effetti del potenziamento muscolare dipendono dalla posizione dell'arto, dall'angolo articolare e dalla modalità di contrazione effettuata
propriocezione
- l'allenamento proprioricettivo è un valido metodo per:
- prevenire le lesioni legamentose (es. ginocchio)
- ridurre le recidive dopo la ricostruzione del crociato anteriore
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interessano
- spalla: pallavolo, baseball, nuoto, atletica leggera (lanci), tennis, pallanuoto, pallacanestro
- gomito: tennis, baseball, golf, atletica leggera (lanci), pallavolo, pallanuoto, pallacanestro
- mano-dita: pallavolo, pallacanestro
- ginocchio: pallavolo, pallacanestro, calcio, rugby
- caviglia: pallavolo, pallacanestro, calcio, rugby, tennis
- tendine d'Achille: pallavolo, pallacanestro, atletica leggera (corsa), calcio, rugby, tennis
- colonna vertebrale: tuffi, golf, ginnastica artistica, sport equestri, pallavolo, pallacanestro, calcio
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Traumi alle ossa
Frattura
- interruzione della continuità di un segmento scheletrico
- può essere di natura traumatica o non-traumatica (es. secondaria a sovraccarico funzionale-frattura da stress)
- violento dolore preceduto da un rumore di scroscio, l'arto fratturato rimane immobile e si nota una deformazione della zona interessata
- L'esecuzione del gesto sportivo sottopone le strutture muscolo-tendinee e osteo-articolari a sollecitazioni che possono causare patologie
- Ripetitività del gesto sportivo+esecuzione in condizioni non ottimali+presenza di alterazioni posturali=insorgenza di patologie da sovraccarico funzionale
- Lesioni acute: causate da un fatto fortuito (caduta, trauma...) che produce un danno immediato e doloroso, che spesso impone la sospensione dell'attività sportiva
- Spesso l'infortunato ingrassa, non recupera la forza e la resistenza al 100% (importanti: vita regolare, buona alimentazione e idratazione)
- Il re-infortunio rappresenta il 12% degli infortuni totali
Lesioni tipiche da sport
- cutanee
- muscolo-tendinee
- osteo-articolari