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i traumi sportivi Di Giulia Vergari - Coggle Diagram
i traumi sportivi Di Giulia Vergari
sono lesioni provocate da azioni meccaniche
avviene quando si ha un urto tra l'organismo ed un altro corpo che pone resistenza
Se la superficie esposta alla forza contundente è più ristretta, le conseguenze saranno più gravi
lesioni dei tessuti
ferita 🤕
come intervenire
pulirla con disinfettante per eliminare possibili agenti infettanti se la ferita è superficiale
fissare un cerotto o una garza sterile
come si presenta
un corpo tagliente o aguzzo rompe i tessuti e provoca la fuoriuscita di sangue
se la ferita è superficiale, è meno grave e viene detta escoriazione o abrasione
se la ferita è più o meno profonda interessa i vasi sanguigni, i muscoli ed in casi più gravi anche gli organi
emorragia 🩸
come si presenta
viene perso del sangue, di entità variabile a seconda della sede e della gravità della ferita
L'emorragia nasale (epistassi) avviene per urti violenti, raffreddore, soffiature del naso troppo energetiche o per ipertensione
come intervenire
mentre si attende l'intervento del pronto soccorso, rallentare la fuoriuscita di sangue con la compressione di strati di garza
in caso di emorragia nasale, inclinare leggermente il busto e comprimere le narici appena sotto l'osso nasale, con l'indice ed il pollice
non reclinare il capo indietro ❌
contusione 🤛
come si presenta
si presenta con arrossamento e gonfiore dovuto alla rottura di piccoli vasi (livido) o grandi vasi (ematoma)sanguigni
provoca la fuoriuscita di sangue sotto la pelle
è provocato dall'urto di parti muscolari
come intervenire
bisogna applicare il ghiaccio
se la pelle è lacerata bisogna disinfettare la ferita
se sono presenti corpi estranei, bisogna lavarla con acqua corrente
non : bisogna massaggiare la ferita ❌
lesioni muscolari
strappo 🦵
come si presenta
Lacerazioni di più fibre muscolari, rotte in modo parziale o totale
E’ provocato dall’eccessivo affaticamento, da un riscaldamento insufficiente o da fattori atmosferici come temperatura e umidità
Si avverte un dolore improvviso molto acuto e forte ed il movimento è impedito
come intervenire
Interrompere l’attività e applicare subito impacchi freddi.
In seguito applicare una fascia elastica
consultare il medico
non massaggiare ❌
stiramento ⬅️➡️
come si presenta
Si ha la lesione limitata a poche fibre muscolari senza la rottura
Si può avere per freddo, mancanza di allenamento , umidità e affaticamento
Si avverte un dolore improvviso che impedisce il movimento e la parte muscolare si contrae
come intervenire
Bisogna interrompere l’attività e applicare subito impacchi freddi
In seguito, sarebbe opportuno realizzare una fasciatura che non stringa troppo il muscolo
non massaggiare ❌
crampo 👟
come si presenta
Avviene una contrazione improvvisa e involontaria del muscolo, che provoca dolore e incapacità di movimento, di breve durata
Le cause principali sono: il freddo, abbondante sudorazione affaticamento muscolare e il lungo mantenimento di posizioni forzate
Il muscolo interessato risulta indurito
come intervenire
allungare con attenzione il muscolo colpito
Massaggiare delicatamente il muscolo per aiutarlo a distendersi
non eseguire manovre troppo brusche per non danneggiare le fibre muscolari o tendini ❌
lesioni articolari e ossee
lussazione ➡️🦴⏩
come si presenta
Si ha uno spostamento permanente dei capi articolari, dovuta a un colpo violento
E’ completa se la perdita di contatto delle ossa dell’articolazione è totale
E’ incompleta (sublussazione) se resta almeno un punto di contatto
E’ molto dolorosa e l’articolazione si presenta deformata e gonfia
come intervenire
Recarsi al pronto soccorso
Bisogna Immobilizzare la parte lesa e applicare del ghiaccio per diverse ore
Andare al pronto soccorso
non muovere assolutamente l’articolazione❌
non tentare di far rientrare l’articolazione poiché manovre inappropriate aggravano la lussazione❌
distorsione➡️🦴 ⏭
come si presenta
Avviene quando un’articolazione compie un ampio movimento superando i limiti fisiologici del suo grado di mobilità, in qualsiasi direzione
I capi articolari si allontanano momentaneamente stirando i legamenti
Si manifesta con dolore intenso, limitazione del movimento e, in alcuni casi, grosso gonfiore
come intervenire
Immobilizzare la parte lesa e applicare impacchi freddi
Comprimere con fasciatura elastica e tenere elevata la parte lesa
Consultare il medico
non bisogna massaggiare e non applicare impacchi caldi❌
frattura ❌🦴
come si presenta
la rottura di un osso è dovuta all’azione di una forza violenta diretta o indiretta che ne supera la resistenza
Quando i due capi ossei rotti combaciano è detta composta, se si allontanano è detta scomposta
Si avverte un forte dolore con gonfiore, impossibilità di movimento e deformazione dell’osso
come intervenire
Immobilizzare la parte lesa e applicare impacchi di freddi
Andare al pronto soccorso
non fare nessun movimento che possa permettere all’osso rotto di provocare lacerazioni ai tessuti❌