Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

sindroma geriatri - Coggle Diagram

- - - - Pilih tekstur dan cita rasa makanan/minuman yang netral : fungsi sistem pencernaan menurun
      - Batasi garam : risiko hipertensi, stroke, gagal ginjal, gagal jantung
      - Minum air putih yang cukup dan aman : minimal 1–1,5 L/hari
      - Perbanyak makan buah dan sayur segar (5 porsi/hari) : mengandung antioksidan dan serat utk memperlancar BAB
      - Batasi makanan yang meningkatkan asam urat
      - Batasi makanan berlemak dan manis serta tepung-tepungan : risiko penyakit metabolik (diabetes, hipertensi, kolesterol) dan kegemukan
      - VARIASI MAKANAN
- - - - Psyillium 10-20gr
      - Aktivitas Fisik
      - Posisi saat defekasi
      - Konsumsi air
      - Serat
    - - Oxybutinin 2,5-5mg
      - Bladder Training
      - Pelvic Muscle Exercise
      - Lifestyle change