Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
สุขภาพ - Coggle Diagram
สุขภาพ
มีโรคประจำตัว
กินอาหารให้ถูกต้องตามหลักอนามัย
ออกกำลังสม่ำเสมอ
ทานยาตามที่คุณหมอสั่ง
ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กินอาหารให้ถูกต้อง
ควรหากิจกกรรมอะไรทำอยู่บ่อย ๆ
ความเครียด
หลีกเลี่ยงความเครียดที่ีไม่จำเป็น
ยอมรับสิ่งที่เราไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้
ปรับให้เข้ากับความเครียด
ไข้หวัดทั่วไป
หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ผู้ป่วยที่มีอาการ
หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา หรือปากมือที่ไม่ได้ล้าง
ล้างมือให้สะอาดบ่อยครั้งด้วยน้ำสบู่
โรคหัวใจและและหลอดเลือด
ออกกำลังกายเป็นประจำ
ปรึกษาแพทย์
จงเลิกสิ่งเสพติกทุกอย่าง
โรงเบาหวาน
เลือกรับประทานอาหารที่เป็นธัญพืช
ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มผสมน้ำตาล
พยายามลด เลิกการสูบบุหรี่