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Preparación física, Marcos A. Reyes J. - (20183-0360) - Coggle Diagram
Preparación física
es
La parte del entrenamiento que busca poner en mejor forma posible el estado del deportista con tal de obtener un óptimo rendimiento, desarrollando al máximo sus cualidades físicas
se divide en
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Especifica
Destinada al fortalecimiento de los órganos y sistemas y desarrollos de las cualidades motoras en relación con la exigencia del deporte que se practique, como en la gimnasia
Sin una buena preparación física general, es casi imposible realizar una preparación física específica eficaz, debido a que ésta se basa en el nivel físico adquirido previamente.
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