Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LILLY BERTOLINO wero gezond en wel - Coggle Diagram
LILLY BERTOLINO wero gezond en wel
voeding
voedingsdriehoek
voedsel-bestanddelen
bouwstoffen
brandstoffen
beschermende stoffen
eigen verandwoordelijkheid
spijsvertering
verschillende delen
tanden,mond
speekselklieren
slokdarm
maag
lever
alvleesklier
dikke darm
dunne darm
endeldarm
functies
verplaatsing
vertering door beweging/door sappen
opname in bloed
ontlasten
ademhaling
longen
zuurstof
verbranden van voedingsstoffen
luchtpijp
luchtpijptak
longblaasjes
functie
zuurstof en koolstofdioxide uitwisselen
bloedsomloop
Het bloed VERVOERT ZUURSTOF en VOEDINGSSTOFFEN naar alle delen van je lichaam en HAALT DE AFVALSTOFFEN OP.
bloedvaten(stelsel)
grote bloedsomloop
5 tips (gezond voor je leven)
tip 1 regelmatig sporten -> verhoogt de conditie.
tip 2 goede nachtrust -> rust voor je hart.
tip 3 gezonde voeding -> niet te vet.
tip 4 vermijd drugs en tabak -> schade aan bloedvaten
tip 5 goed gewicht -> hart moet niet te hard werken.
kcal wat is dat?
Ons lichaam VERBRUIKT constant ENERGIE.Die verkrijgen we door VERBRANDING van voedselbestanddelen zoals VETTEN en KOOLHYDRATEN.
Om de HOEVEELHEID ENERGIE uit te drukken gebruiken wetenschappers kcal (kilocalorieën). 1G KOOLHYDRATEN of 1G EIWIT
levert 4KCAL.Maar 1G vet is goed voor 9KCAL,dubbel zoveel dus.
wat is hoesten?
hoesten gelijkt op niezen maar de kriebel zit nu in je keel
waarom niezen wij?
Een nies is een reflex die onstaat als er iets in je neus kriebelt. Je ademhalingsspieren trekken samen waarmee met een grote kracht lucht naar buiten komt en de stofdeeltjes naar buiten worden gekatapuleerd. Als je niest,vliegen de stofdeeltjes met een snelheid van van meer dan 150 KM per uur wel 3 meter verder de lucht in.
waarom geeuwen wij?
Als we moe zijn,ademen we trager. Er komt meer koolstofdioxide in de longen en minder zuurstof. Automatisch reageren wij daarop door heel diep te ademen,we geeuwen
Bloedvaten
Slagaders
Aders
Haarvaten