Conclusión
Para finalizar con este trabajo, puedo decir que la adaptación al medio acuático no es más que la familiarización con el agua por medio de diferentes actividades que realizamos, pero hay que tener en cuenta que todo esto es un proceso, no es que iremos y entraremos a una piscina a realizar distintos ejercicios, todo esto lleva una serie de pasos o mejor dicho etapas que hay que cumplir y es por ello que existen 5 etapas que nos llevaran a lograr aprender a nada y estas son: Primer contacto, desplazamiento, flotación, inmersión y respiración y dominio acuático, luego de cumplir con estas 5 fases es que podremos decir que sabemos nadar, también cabe destacar que el saber nadar aporta una serie innumerable de beneficios a nuestro cuerpo y aunque no lo creamos son muy necesarios para el desarrollo.
