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SALTOS EN EL ATLETISMO - Coggle Diagram
SALTOS EN EL ATLETISMO
Salto de altura
¿Qué es?
Es una prueba que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros.
Técnica
Estilo Rodillo-Ventral
batida
Se realiza de forma violenta y explosiva, en dirección al listón.
envolvimiento
El cuerpo pasa por encima del listón, salvándolo después mediante un movimiento envolvente.
carrera
Se realiza en una dirección oblicua al listón, entre 7 y 9 pasos.
recepcion
Se realiza cayendo sobre el hombro más alejado del listón en el momento de la batida y terminando de rodar sobre la colchoneta.
Estilo Tijeras
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carrera
recorrido recto de unas 5 zancadas, después trazamos una trayectoria curva de unas 2-3 zancadas
Estilo Fosbury
batida
La pierna de batida, que ha llegado extendida sin rigidez, se flexiona para extenderse potente y totalmente a continuación.
vuelo
El atleta en su trayectoria aérea ascendente, adopta una actitud relajada mientras gira para dar la espalda al listón
carrera
longitud de 16 a 20m., que se cubrirán realizando de 8 a 12 pasos a una velocidad entre los 7 y 8,5 m/s.
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Salto con Pértiga
Fases
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Batida
Cuando la aceleración es máxima y el cuerpo va proyectado hacia adelante permite que la garrocha se flexione
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¿Qué es?
Es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con ayuda de una pértiga flexible.
Salto Largo
¿Qué es?
consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente y que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena.
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