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pratica em decisões dor-praze - Coggle Diagram

- - - - ANOTE O QUER MUDAR
        
        CONTROLE SOB BEBIDAS
        
        1° Por que não tomei nenhuma decisão ainda ?que dor associei ?
        
        2° anote o que lhe custara se nao mudar agora, que lhe custara em termos de autoimabem ?, em sentimentos de amor proprio ? financeiramente ? na carreira ? fisicamente ?como vou me sentir ? qual mais perguntas inteligentes posso usar ? o que lhe custara de prestigio na sociedade ? como se sentira perto de outras pessoas de sucesso :check:
        
        3° qual prazer poderei obter ? faça uma lista enorme ? mais autoconfiança ? vitalidade fisica ? sairei da depressão , ? ganharei dinheiro ? poderei atrair mais mulheres ?
        
        RELACIONAMENTO AMOROSO DE QUALIDADE
        
        Por que não tomei nenhuma decisão ainda ?
        
        2° anote o que lhe custara se nao mudar agora
        
        AGIR NO INVENTARIO
        
        Por que não tomei nenhuma decisão ainda ?
        
        2° anote o que lhe custara se nao mudar agora, que lhe custara em termos de autoimabem ?, em sentimentos de amor proprio ? financeiramente ? na carreira ? fisicamente ?como vou me sentir ? qual mais perguntas inteligentes posso usar ? o que lhe custara de prestigio na sociedade ? como se sentira perto de outras pessoas de sucesso :check:
        
        Caso eu não para com a procrastinação , infelizmente poderei perder minha carreira como advogado, não respondendo clientes, deixando para depois, isso tudo podera estragar uma carreira que sequer começou, poderei ser mal falado na cidade e ficar conhecido como um advogado "enrolado" e perder minha carreira, poderei passar 5 nos o tempo passando, eu procrastinado, terminar o ano , sem conhecer ninguém incrível por procrastinação e me sentir , com sentimentos horríveis comoa quele que faz eu ficar 2 meses em uma cama ! poderei arruinar minha vida caso não para de proccrastinar !
        
        Poderei perder a autoconfiança por saber que estou me sabotando, poderei me sentir deprimido achando que nao dou conta de fazer anda por saber que estou adiando tarefas simples de ser resolvidas ! podera me custar minha autoimagem! podera fazer eu ainda perder amor próprio !
        
        parar de procrastinar e fazer as ações necessárias na minha advocacia
        
        1° Por que não tomei nenhuma decisão ainda ?que dor associei ?
        
        Por conta de autosabotagem, e ter um prazer imediato de deixar para depois, sem saber que no fundo só estou tomando no cú
        
        Eu decido colocar fim na procastinação, e desenvolver um poder absurdo de ação , em que eu faça tudo que tem que ser feito, e faça tudo que tenho que fazer no escritório sem deixar para depois, em que tome todas atitudes que devo tomar para ficar com um corpo bom, em que eu tome toda decisão que preciso tomar para atrair e ficar com mulheres, todas estas decisões, agindo apesar do medo, agindo apesar da duvida, agindo apesar de não ter vontade de agir, agindo apesar do desconforto , eu tomo éssa decisão e sei a imporntancia e o poder de uma decisão !
        
        2° anote o que lhe custara se nao mudar agora, que lhe custara em termos de autoimabem ?, em sentimentos de amor proprio ? financeiramente ? na carreira ? fisicamente ?como vou me sentir ? qual mais perguntas inteligentes posso usar ? o que lhe custara de prestigio na sociedade ? como se sentira perto de outras pessoas de sucesso :check:
        
        Caso eu não para com a procrastinação , infelizmente poderei perder minha carreira como advogado, não respondendo clientes, deixando para depois, isso tudo podera estragar uma carreira que sequer começou, poderei ser mal falado na cidade e ficar conhecido como um advogado "enrolado" e perder minha carreira, poderei passar 5 nos o tempo passando, eu procrastinado, terminar o ano , sem conhecer ninguém incrível por procrastinação e me sentir , com sentimentos horríveis comoa quele que faz eu ficar 2 meses em uma cama ! poderei arruinar minha vida caso não para de proccrastinar !
        
        Poderei perder a autoconfiança por saber que estou me sabotando, poderei me sentir deprimido achando que nao dou conta de fazer anda por saber que estou adiando tarefas simples de ser resolvidas ! podera me custar minha autoimagem! podera fazer eu ainda perder amor próprio !
        
        Caso continue com procrastinação, poderei deixar de fazer as coisas , me extressar e infelizmente ficar careca por conta disso, por que eu sei que minha depressão advem da procarstinação, portanto caso eu não aja e faça o que tem que ser feito poderei condenar a mim mesmo a ficar careca , e perder toda minha imagem bonita, o que afetaria muito minha autoestima
        
        Caso eu continue procrastinando e não faça o que tem que ser feito poderei perder as maiores oportunidades da vida, e não poderei ser rico e ter a vida que sempre sonhei , com dinheiro, pois pessoas procrastinadoras não ganham dinheiro, portanto poderei nunca ter dinheiro para viajar, investir em FISSS, ir a praia , e poderei regredir novamente a fase em que tinha que beber nas custas de amigos e ser mal falado pelas costas !!!!!!!!!!!!!!!!!!111
        
        Mais importante ainda, caso não aja apesar de qualquer circunstancias ´poderei entrar no estágio de depressão e ter pensamentos suicidadas e até mesmo me matar!@
        
        3° qual prazer poderei obter ? faça uma lista enorme ? mais autoconfiança ? vitalidade fisica ? sairei da depressão , ? ganharei dinheiro ? poderei atrair mais mulheres ?
        
        Caso interrompa o ciclo de procrastinações e aja poderei ter simplesmente tudo que quiser na vida " a ação é a ponte entre os dois mundos", poderei desenvolver habilidades extraordinárias emminha vida , QUEM TEM PODER DE AÇÃO TEM O MUNDO EM SUAS MÃOS , A AÇÃO É A PONTE ENTRE OS DOIS MUNDOS, caso para de procrastinar vai ser lindo, você podera traçar metas e emagrecer e simplesmente segui-las e agir apesar de qualquer circunstância , podera ficar com o corpo com pouca gordura igual ao do rodolfo com uns 19% e gordura, se sentindo com uma auto estima maravilhosa , podera ser um rei entre os homens, podera conquitas tudo o que quiser,
        
        Me sentirei um ddeus entre os homens com um poder de ação tremendo , poderei ter uma vida amorosa que sempre sonhei, ao lado das melhores mulheres, poderei ter tudo o que sempre quis caso para de procrastinar poderei ganhar 60 mil reais por mês, exatamente , poderei tudo, tudo que quiser quem age pode TUDO O QUE QUISER, poderei ser um excelente advogado caso pare de procrastinar e aja apesar do desconforto poderei sim, fazer tudo que precisa ser feito na advovacia e ter o maior sucesso do mundo, assim ganhando muito dinheiro, tendo renda com fundos imobiliarios, podendo fazer até 3 cruizeiros no ano, podendo pegar um aviao ee em 2 horas estar em santa catarina com alguma gaucha, poderei ter a vida do DIEGO AGUIAR, sim caso aja apesar do desconforto e pare de procrastinar poso ter tudo o que quiser !!!!!!!!!!!!!!11
        
        caso faça isso poderei ter uma vida EXTRAORDINÁRIA, DE SUCESSO, APROVAÇÃO DE TODAS AS PESSOAS, VEREADOR DE SÃO JOSÉ DA BELA VISTA, PODENDO GANHAR 12 MIL POR MES E GUARDAR ESSE DINHEIRO, SIM, TUDO O QUE A MENTE CONSEGUIR ALCANÇAR , e o mais importante. poderei me curar da depressão. E VIVEREI TODOS OS DIAS , NÃO QUERENDO MAIS MORRER, APROVEITANDO TODOS OS DIAS COMO SE FOSSE O ULTIMO, TODOS OS DIAS COM A CABEÇA SERENA E TRANQUILA , SÓ TENDO A AGRADECER A DEUS , POR TANTAS BENÇÃOES, ISSO TUDO DEPENDE DE EU AGIR APESAR DO DESCONFORTO E PARAR DE PROCRASTINAR !