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LA FUERZA :fire: :explode: image, Resultado de una contracción donde el…
LA FUERZA :fire: :explode: 
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- PROPUESTAS DE PROGRESION COHERENTE
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Existe cambio de longitud en el músculo. El movimiento que se genera en el músculo puede ser de acortamiento o de alargamiento de las fibras musculares.
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A mayor masa corporal presente el organismo, mayor será la fuerza que se pueda ejercer sobre una resistencia.