Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
超速學習 (專心致志, 後設學習, 提取記憶, 意見回饋, 直截了當, 反覆操練, 保留記憶, 培養直覺, 勇於實驗) - Coggle…
超速學習
專心致志
無法開始
承認自己的拖延/逃避
五分鐘法則:撐過去以後可能反而不那麼厭煩
蕃茄鐘工作法:專注25分休息5分
無法維持
心流-米哈里•契克森米哈伊
在無聊與沮喪之間滑行的愉悅狀態
一次學習15分鐘到1小時是理想的長度
無法真正專注
興奮感
過強時專注度容易受損
休息放鬆有助思考
懶散非創意之鑰
工作複雜度
低興奮適合高複雜工作
高興奮適合單調工作
培養專注能力
後設學習
先畫一張學習地圖
做什麼?
概念:需要理解的事
事實:需要記憶的事
程序:需要練習的事
如何做?
標竿學習法:尋找課綱、書單等資源
強調/排除法:省略與自己目標比較不相關的要素
百分之十原則:利用自己預期學習的1/10時間研究,但這個百分比會隨著計畫的擴大而縮減
報酬遞減與邊際效應計算:遇到障礙時重新評估計畫
為何做?
功能性:以達到一個非學習性成果為目的
深入研究是否值得投入
專家訪談法
本質性:為了學習內容而去執行,即使尚未決定該如何使用他
學習「關於學習」這件事
學習這個主體中的知識是如何建設和取得
Ex:學習中文時部首與文字的意義聯繫
Metalearning
Meta:...之上,代表這件事跟該物本身有關,或可說是承先啟後/一種昇華
提取記憶
用測驗來學習
意見回饋
別閃避重拳
直截了當
反覆操練
保留記憶
培養直覺
勇於實驗