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normalidad y salud mental - Coggle Diagram
normalidad y salud mental
La salud mental es considerada como el antónimo de la enfermedad mental, ausencia de psicopatología y estado normal.
modelo de salud mental se refiere a la reducción de signos y síntomas patológicos de la enfermedad mental.
6 enfoques empíricos de la salud mental
-por encima de lo normal (deseable, trabajar y amar)
Este modelo hace referencia que la salud mental está por encima de la media debido a que no es algo normal que las personas usualmente tengan estos problemas de salud mental, incluso fue hace poco tiempo que se le dio el reconocimiento a la salud mental.
-relacionado al desarrollo humano (madurez)
este modelo está relacionado a la madurez que alcanza una persona conforme pasan los años, esto no se muestra como en todos los órganos, ya que el cerebro es diferente, estudios muestran que entre mas edad la gente afronta problemas emocionales con mejor eficacia.
para lograr esta madurez las personas deben pasar por ciertas etapas como -identidad -intimidad -logros -generatividad -integridad
-psicología positiva (fortalezas humanas)
este modelo tiene que ver con las emociones humanas positivas que sentimos al interactuar con otras personas como:
amor
esperanza
alegría
misericordia
compasión
fe
admiración
gratitud
-inteligencia emocional y relaciones provechosas
este modelo dice que una inteligencia socioemocional alta refleja una salud mental buena, lo que básicamente tiene que ver con saber controlar emociones ya que existen para la supervivencia y convivencia de las personas.
la inteligencia social se define con los siguientes criterios:
percepción y seguimiento de emociones
modificación de emociones
reconocimiento y respuesta a emociones de otros
capacidad de concentrar emociones
-bienestar subjetivo (estado mental feliz, satisfactorio y deseado)
este modelo se basa en la felicidad subjetiva que se necesita para convivir con las personas y se den los modelos anteriores. ya que se refiere a que uno tiene que estar bien consigo mismo para los demás después,
-resiliencia (homeostasis y adaptación)
este modelo hace referencia a que es importante para el ser humano combatir situaciones estresantes y el cómo más el por qué lo hace.
mecanismos de confrontación involuntarios: son defensas que protegen frente a cambios homeostáticos como la depresión y ansiedad ante situaciones estresantes.
mecanismos mentales involuntarios saludables:
humor
altruismo
sublimación
represión
anticipación