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CALIDAD DE VIDA Y ENVEJECIMIENTO SALUDABLE - Coggle Diagram

- - - - Es necesario que mantenga una dieta saludable y tener un buen equilibrio en el sueño.
- - - - "Con el impulso de una experiencia valiosa de ocio, encuentra un sustrato favorable en un itinerario vital que se forja en la infancia, cruza la adolescencia, se consolida en la juventud y madurez, para encarar un envejecimiento en plenitud"(Cuneca-Amigo y San Salvador, 2016, p.80).
      - Esto es importante ya que puede generar satisfacción en la persona.
      - Ayuda al bienestar, desarrollo personal, en su participación, en la creatividad, en la salud, y en la motivación.