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Actividades físicas y juegos alternativos - Coggle Diagram
Actividades físicas y juegos alternativos
fundamentos tecnicos deportivos
cualquier movimiento del cuerpo que genere y exija un gasto de energía
caracteristicas
habitual
vigorosa
modereda
recreativo
ejemplos
correr
futbol
andar en bicicleta
basketball
clasificaciones
anaeróbico
aeróbico
referencias
https://www.efdeportes.com/efd51/salud.htm
https://www.ecured.cu/Deporte_Alternativo
https://www.juegoydeporte.com/deportes-alternativos/
https://www.caracteristicas.co/ejercicio-fisico/#:~:text=Clasificaci%C3%B3n%20del%20ejercicio%20f%C3%ADsico&text=El%20ejercicio%20f%C3%ADsico%20se%20puede,El%20ejercicio%20anaer%C3%B3bico
.
https://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/iad/calamardo/iadformacion/tdci/cf-bed-06.html#:~:text=Definici%C3%B3n,regulaci%C3%B3n%20y%20conducci%C3%B3n%20del%20movimiento
.
juegos recreativos
juego o actividad que se diferencia de los deportes tradicionales
caracteristicas
puede ser practicados en la escuela
aprender a jugarlos es facil
coeducacion
ejemplos
goubak
ultimate
tag rugby
kinball
clasificaciones
deportes minoritarios
adaptaciones
procedencia autonoma
procentende del circo
recreativos
capacidades cordinativas
procesos de regulacion y condicion del sistema nerviosos central
tipos de capacidades cordinativas
capacidad de orientacion
capacidad de ritmo
capacidad de equilibrio
capacidad de reaccion
capacidad de diferenciación
capacidad de adapatacion a las variaciones
capacidad de acoplamiento
ejemplos
resistencia
flexibilidad
velocidad
fuerza
frecuencia cardiaca
zonas de entrenamiento
moderada
suave
intensa
muy suave
máxima
