Actividades físicas y juegos alternativos
fundamentos tecnicos deportivos
cualquier movimiento del cuerpo que genere y exija un gasto de energía
referencias
juegos recreativos
juego o actividad que se diferencia de los deportes tradicionales
caracteristicas
caracteristicas
habitual
vigorosa
modereda
puede ser practicados en la escuela
aprender a jugarlos es facil
coeducacion
recreativo
ejemplos
ejemplos
correr
futbol
andar en bicicleta
basketball
goubak
ultimate
tag rugby
kinball
clasificaciones
deportes minoritarios
adaptaciones
procedencia autonoma
procentende del circo
recreativos
clasificaciones
anaeróbico
aeróbico
capacidades cordinativas
frecuencia cardiaca
zonas de entrenamiento
moderada
suave
intensa
muy suave
máxima
procesos de regulacion y condicion del sistema nerviosos central
tipos de capacidades cordinativas
capacidad de orientacion
capacidad de ritmo
capacidad de equilibrio
capacidad de reaccion
capacidad de diferenciación
capacidad de adapatacion a las variaciones
capacidad de acoplamiento
ejemplos
resistencia
flexibilidad
velocidad
fuerza