Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Думай як математик (A Mind For Numbers. How to Excel at Math вand Science)…

- - - - 2. Послідовність дій (Sequence of actions):
        
        Ключ до змін - мати дієвий план та розробити новий ритуал (The key to change is to have an effective plan and develop a new ritual)
        
        Використовуйте "метод помідора" - розділіть свою роботу на невеликі сегменти, де ви виконуєте роботу інтенсивно, але короткочасно (Use the "tomato method" - divide your work into small segments, where you do the work intensively, but in short periods)
      - 3. Нагорода (Reward):
        
        Важливо знайти спосіб винагородити себе за звичку "не піддаватися зволіканню" (It's important to find a way to reward yourself for the habit of "not procrastinating")
      - 1. Сигнал
        (The signal):
        
        Зміна реакції на сигнал - єдиний крок, який вимагає сили волі (Changing the response to the signal is the only step that requires willpower)
        
        Якщо ви захистите свій розпорядок дня від зволікання, з часом він почне захищати вас (If you protect your daily routine from procrastination, over time it will begin to protect you)
      - 4. Віра (Faith):
        
        Звички міцні завдяки вашій вірі в них, вірі в себе (Habits are strong due to your faith in them, faith in yourself!)
        
        Побороти тягу до старих комфортних звичок можна подолати лише вірою в правоту нового підходу (Overcome the craving for old comfortable habits can be only by believing in the rightness of the new approach):
        
        Знайдіть однодумців, спілкування з ними нагадає нам про правильні пріоритети (Find like-minded people, communication with them will remind us of the right priorities)
        
        Уявне порівняння - ви порівнюєте поточний стан із бажаним (Imaginary comparison - you compare the current state with the desired)
    - - Робіть нотатки - процес стає зрозумілішим, а ваша мотивація зростає (Make notes - the process becomes clearer and your motivation grows)
      - Не забувайте відпочивати. Це важливо! (Don't forget to rest. It is important!)
      - Зосередьтеся на процесі, а не на результаті, щоб уникнути зволікання (Focus on the process, not the result, to avoid procrastination)
      - Розділіть процес на менші етапи - практикуйте інтенсивно, але короткочасно (Divide the process into smaller stages - practice intensively, but for a short time)
      - Не слухайте своїх "зомбі". Не відволікайтеся, а зосередьтеся на роботі (Don't listen to your "zombies". Don't be distracted, focus on work)
      - Не беріть все і відразу. Багатозадачність призводить до швидкого втомлення та низьких результатів (Don't take everything at once. Multitasking leads to rapid fatigue and low results)
- - - - Фраза досвідченого викладача здатна змінити вашу долю (The phrase of an experienced teacher can change your destiny)
      - Діліться інформацією з іншими (Share information with others)
      - Люди схильні до конкуренції (People are prone to competition)
    - - Не впадайте у відчай, якщо вам не вдається (Don't despair if you fail)
      - Не бійтеся просити допомоги (Don't be afraid to ask for help)
      - Сконцентруйтеся на матеріалі (Concentrate on the material)
    - - Пам'ятайте - невдача не така вже страшна! (Remember - failure is not so terrible!)
      - Вчіться сприймати критику (Learn to accept criticism)