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Benefici dello sport su gli apparati - Coggle Diagram
Benefici dello sport su gli apparati
Benessere fisico
apparato scheletrico
Il movimento consente alle ossa di svilupparsi il lunghezza e in larghezza
apparato muscolare
Il movimento conferisce armonia al tono muscolare. Il muscolo può, rispettivamente, aumentare di volume o acquisire elasticità
apparato cardiocircolatorio
L'attività favorisce la circolazione di ossigeno nell'organismo, aumentando la formazioni di globuli bianchi, dell'emoglobina e dei globuli rossi
apparato nervoso
L'attività fisica favorisce un incremento dell'attenzione e della memorizzazione e rende gli organi più funzionali
apparato respiratorio
Aumento dell'elasticità della gabbia toracica e della capacità polmonare
apparato digerente
Una regolare attività fisica aiuta a mantenere sotto controllo il peso corporeo, accelera lo svuotamento gastrico e normalizza la produzione degli acidi.
Umore e Autostima
Migliorando la nostra forma fisica, l'attività sportiva ci aiuta a sentirci meglio e a più agio con il nostro corpo.
Gioco e competitività si fondono, favorendo i rapporti e il dialogo
Benessere Psicologico
Fare sport, aiuta l'organismo a rilasciare endorfine, gli ormoni della felicità, e serotonina, l'ormone del buonumore e, inoltre, favorisce la crescita dell'individuo attraverso le varie esperienze
L'attività fisica apporta benefici per tutto il corpo, mantiene l'organismo sano ed efficiente ed ha, inoltre, importanti e benefiche ripercussioni psicologiche.