Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

計畫與安排 - Coggle Diagram

- - - - 早晨較為專注
  - - - 基於數字擬定安排
- - - - 「自己真的辦得到嗎?」
        →大腦將目標視為是現實的一有助目標的測量可能性。
      - 「自己要如何做這件事?」→大腦會開始思考為了達成目標的具體行動→有助行動可能性的思考,讓過程變得明確。
      - 「要如何做才能更順利?」→將目標往更好的方向提升一擬出更具行動可能性的過程,有助設定具體且實現率較高的安排規劃。
      - 「自己何時要做這件事?」
        →設定時間的目標一有助目標的測量可能性。
      - 「為什麼自己想要做這個?」→問自己「為什么」,會挖掘自己的價值觀一有助探索自己的能力。