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beneficios de las verduras - Coggle Diagram
beneficios de las verduras
beneficio del ajo
Mejora la circulación de la sangre. El ajo es rico en vitamina B, un compuesto esencial que reduce los niveles de homocisteína. ...
Bueno para el hígado. ...
Bueno para resfriados y afecciones pulmonares. ...
Reduce los niveles de colesterol. ...
Cuida nuestro aparato digestivo.
beneficios de la cebolla paiteña
Cardiosaludable. Debido a sus componentes azufrados previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos, así como el colesterol y los triglicéridos altos
Diurética. ...
Prebiótica. ...
Digestiva. ...
Antioxidante. ...
Antidiabética. ...
Anticancerígena. ...
Antiséptica.
beneficio del tomate riñón
Protege la vista. La vitamina A mejora nuestra visión, ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna.
Mejora la circulación sanguínea. ...
Cuida la piel. ...
Evita el estreñimiento. ...
Diurético. ...
Antioxidante. ...
Calorías 22.
Proteínas 1g.
Beneficio de la zanahoria, Por su elevado contenido en agua son diuréticas y ayudan a la desintegración de los cálculos renales. Ricas en potasio y fósforo, las zanahorias son un remedio para mentes cansadas y nervios desatados. Los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro.