Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
3.1 ปัญหาสุขภาพของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่และผู้สูงอาย…
3.1 ปัญหาสุขภาพของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ
ร่างกายมนุษย์ที่เจริญเติบโตเต็มที่จะประกอบด้วยกระดูกทั้งหมด 206 ชิ้น
กระดูกแกน 80 ชิ้น
กระดูกสันหลัง
กระดูกก้นกบ
กะโหลกศีรษะ
กระดูกซี่โครง
กระดูกระยางค์ จำนวน 126 ชิ้น
สะบัก
ไหปลาร้า
กระดูกแขนขา
เชิงกราน
สาเหตุของอาการปวดกระดูกและกล้ามเนื้อ
ท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม
การออกแรงแบกหามของที่มีน้ำหนักมากเกินไป
การทำงานในท่าทางซ้ำๆ เกินความทนทานของกล้ามเนื้อและข้อ
โครงสร้างกระดูกมีหน้าที่สำคัญอยู่ 3 ประการ
ป้องกันอันตรายให้แก่อวัยวะที่สำคัญ
เป็นที่ยึดของกล้ามเนื้อ การที่เราเคลื่อนไหวได้เป็นผลมาจากการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับกระดูก
เป็นโครงร่างของร่างกายให้ร่างกายคงรูปอยู่ได้
กลไกการเกิดอาการปวดจากกระดูกและกล้ามเนื้อ
อาการปวดจากกระดูกเนื่องจากกระดูกเสื่อมและกระดูกพรุน
อาการปวดจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบ
ปวดคอ
ปวดบ่าไหล่
ปวดขา
ปวดข้อมือและชาปลายนิ้วมือ
ปวดหลัง
ผลกระทบที่เกิดจากอาการปวดของระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อ
หากไม่มีการแก้ไขอาการปวดอย่างเหมาะสม จะทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง
เกิดความกังวล ทุกข์ทรมาน และบั่นทอนสุขภาพกายและใจ
เส้นประสาทและรากประสาทบริเวณหลังส่วนล่างถูกกด
ส่งผลกระทบต่อสถานะทางเศรษฐกิจ
การกดทับเส้นประสาทที่ฝ่ามือ
การป้องกันและรักษา
อาการปวดคอและบ่าไหล่
ท่าต้านการเหยียดคอ
ท่ายืดกล้ามเนื้อ
อาการปวดขา
ท่านอนไขว่ห้าง
ท่านอนเหยียดขา
อาการปวดหลัง
ท่ายืนแอ่นหลัง
นอนคล่ำแอ่นหลัง
อาการปวดข้อมือ
ท่าบิดข้อมือ
ภาวะแทรกซ้อนจากการเข้าเผือก
การพันเฝือกไม่ดี กดผิวหนัง soft tissue และปุ่มกระดูกต่างๆ
มีวัตถุแปลกปลอมเข้าไปในเฝือก
เฝือกหลวม ใส่เฝือกไม่ถูก
นางสาวสุพัตรา สาเกตุ เลขที่ 62