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Aleitamento materno e alimentação - Coggle Diagram
Aleitamento materno e alimentação
10 passos para alimentação saudável
1- AME até 6m
2- Dos 6m-2a complementar com alimentos
3- Alimentos complementares: papa salgada e de fruta
4- A alimentação complementar deve seguir os horários da família
5- A AC deve ser esoessa e oferecida com colher
6- A alimentação deve ser colorida
7- Estimular frutas e verduras
8- Evitar açucar, café, fritura, processados..
9- Higiene
10- Estimular alimentação em crianças doentes
Crianças não amamentadas
Até 4m o leite de vaca deve sesr diluído em 2/3 e acrescentar uma colher de chá de óleo. Após 4m pode ser usado integral
Ferro:
RN a termo, peso adequado e AME
1mg/kg por dia do 6m até 24m
RN pré termo e RN de baixo peso até 1500g
2mg/kg por um ano, depois 1mg/kg por um ano
RN pré termo e com peso entre 1500g e 100g
3mg/kg por um ano depois 1mg/kg por um ano
RN pré termo com peso menor que 1000g
4mg/kg por um ano
Esquema alimentar
Amamentadas
Ao completar 6m:
Leite materno sob livre demanda
Papas
Ao completar 7m:
Leite materno sob livre demanda
papas
Ao completar 12m:
Leite materno e fruta, cereal ou tubérculo
Refeição básica da família
Não amamentadas
Menor de 4m: alimentação láctea
4m-8m
Leite
papas
Após completar 8m:
Leite
Fruta
Papas ou refeição da família
Após completar 12m
Leite e fruta ou cereal ou tubérculo
Fruta
REfeição básica da família