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Autoconocimiento y autoestima. - Coggle Diagram
Autoconocimiento y autoestima.
Son el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual se adquiere la noción de su persona, cualidades y características.
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Autoconocimiento
: Es la base de la autoestima, nos brinda la capacidad de responder quienes somos, tener conocimiento de nosotros mismos y tener un juicio claro de nosotros.
Para el autoconocimiento existen cuatro influencias que determinan su formacion.
Influencia de la comunicación:
Está relacionada en el aspecto de la manera en que se comunique la persona y el efecto que genera con dicha interacción, el que sea positiva o negativa dependerá de la manera en efectúe el mensaje
Influencia de la escuela
La cultura pacta diferentes formas de vida a la familia y de esa manera contribuye a la personalidad de cada uno de acuerdo a un modelo social.
Influencia familiar
: Las figuras de autoridad forman un papel importante para su formación, sus actitudes, conductas y comportamientos determinan el ambiente en el que esa persona se desarrollara
Influencia de la escuela
: La importancia de que los profesores sean capaces de transmitir valores claros, puede favorecer u obstaculizar la capacidad de encontrarse a si mismo del alumno.
Autoestima:
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, el juicio que emitimos de nosotros mismos respecto a nuestra manera de ser, quienes somos, nuestros rasgos corporales, mentales y espirituales.
Formación de la autoestima:
Es una cualidad que se aprende y cambia, su formación empieza cuando se comienza a formar un concepto de cómo nos ven las personas que nos rodean y las experiencias que se van adquiriendo. Hay dos aspectos que influyen en la formación
Tipos de autoestimas:
Autoestima baja
: Se caracteriza por cambios de humor, desconfianza, represión de sentimientos y muestra una actitud poco responsable que le dificulta la interacción con su entorno
Autoestima alta
: Se caracteriza por un comportamiento agradable de la persona, una actitud responsable y la facilidad para cooperar a actividades en su entorno trayendo consigo un mayor rendimiento en las actividades que realice.
Importancia del autoestima:
-Condiciona el aprendizaje
-Facilita la superación de dificultades personales
-Apoya la creatividad
-Determina la autonomía personal
-Posibilita relaciones sociales saludables
¿Cómo mejorar el autoestima?
-Programas de intervención destinados a promover el desarrollo de las capacidades sociales.
-Programas de entrenamiento de resolución de problemas sociales.
-Programas de intervención para analizar y modificar las conductas que presentan los alumnos.
-Programas de entrenamiento en habilidades sociales.
-Intervenciones de apoyo para combatir la mala imagen que pueda presentar el alumno respecto a sus compañeros.
Autoconocimiento
: Se conforma con base a los éxitos y fracasos, la satisfacción propia, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales.
Expectativas: Se refiere a como le gustaría ser, aspecto influenciado por la cultura en la que esta inmersa la persona. El concepto de nuestra valía personal y capacidades se basan en la acumulacion de sentimientos, pensamientos, experiencias y vivencias.
Componentes:
Afectivo
: Tiene un componente valorativo, lleva al reconocimiento de lo que hay dentro de nosotros ya sea negativo o positivo e implica un sentimiento favorable o desfavorable de que siente la persona de si misma
Conductual:
Se refiere al modo de actuar a la intención y la actuación que realiza la persona, es decir, el cómo nos enfrentamos a nosotros mismos.
Cognitivo
: Hace referencia a las opiniones, ideas, creencias, percepción y procesamiento de la información. Es el concepto que se tiene de la personalidad y conducta propia