Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
แนวคิดเกี่ยวยกับช่วยเหลือดูแลผู้ใหญ่ - Coggle Diagram
แนวคิดเกี่ยวยกับช่วยเหลือดูแลผู้ใหญ่
พัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงของบุคคลในวัยผู้ใหญ่
วัยผู้ใหญ่ตอนกลาง
ด้านสติปัญญาความคิด
รู้จักคิดแบบประสานข้อขัดแย้ง มีความอดทนความสามารถในการจัดการ
ข้อขัดแย้งต่างๆ
ด้านอารมณ์
อารมณ์มั่นคง รู้จักให้อภัย ไม่เห็นแก่ประโยชน์ส่วนตน
ด้านร่างกาย
ความจำเสื่อมลง การลิ้มรสและได้กลิ่นเปลี่ยนแปลง
หลอดเลือดยืดหยุ่นได้น้อย การเผาผลาญลดลง ผู้หญิงหมดประจำเดือน
ผิวหนังเริ่มเหี่ยวย่น สายตายาวขึ้น
ด้านสังคม
ส่วนใหญ่คือที่ทำงานและบ้าน กลุ่มเพื่ิอนที่สำคัญ เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน
วัยผู้ใหญ่ตอนต้น อายุ 18-35 ปี
**ด้านสติปัญญาความคิด มีความสามารถในการเรียนรู้คิดอย่างรวดเร็วในช่วง19-20ปี
เพียเจย์* กล่าวว่าวัยนี้มีความสามารถทางสติปัญญาสมบูรณ์ที่สุด
Bloom*กล่าวว่าวัยนี้มีศักยภาพในการรู้คิดและมีทักษะการคิดในรูปแบบต่างๆคือ ขั้นที่1ความรู้
ขั้นที่2ความเข้าใจ ขั้นที่3การนำไปใช้ ขั้นที่4การวิเคราะห์ ขั้นที่5การสังเคราะห์ ขั้นที่6การประเมินผล
**ด้านอารมณ์
อารมณ์รัก
มีความมั่นคงทางอารมณ์
รับรู้สภาพเเวดล้อมอย่างถูกต้อง
มีปรัชญาชีวิตที่ชัดเจน
**ด้านร่างกาย มีประสิทธิภาพเต็มที่เมื่ออายุ 20-30 ปี
ระบบผิวหนังและผม* ผิวหนังยืดหยุ่นลดลงเริ่มมีริ้วรอยย่นเมื่ออายุได้30ปี
ระบบสืบพันธ์ุ*จะทำงานประสิทธิภาพสูงสุดในวัยนี้
ระบบประสาท*เซลล์สมองมีวุฒิภาวะและน้ำหนักสูงสุดเมื่ออายุ25ปีจากนั้นเริ่มลดลง
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก*กล้ามเนื้อมีการเจริญเติบโตสมบูรณ์เมื่ออายุ20-30ปี กระดูกเจริญเต็มที่เมื่ออายุ21ปี
ระบบทางเดินอาหาร*ทำงานลดลงเมื่ออายุ30ปี ความต้องการแคลลอรี่จะลดลง
ระบบหายใจ* ประสิทธิภาพปอดลดลงร้อยละ8ทุก10ปี
ระบบหัวใจและหลอดเลือด*ประสิทธิภาพสูงสุดเมื่ออายุ20-30ปีหลังจากนั้นเริ่มลดลงปีละ0.7%
**ภารกิจเชิงพัฒนาการ -มีคู่ครอง -มีชีวิตร่วมกับคู่แต่งงาน -สร้างครอบครัว -อบรมเลี้ยงดูลูก -ประกอบอาชีพ
ด้านสังคม
อยู่ในขั้นพัฒนาการขั้นที่6คือความใกล้ชิดสับสนุนหรือแยกตัว
ปัจจัยที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ
ปัจจัยภายนอก
องค์ประกอบทางสังคม
-ระบบสาธารณสุข -ระบบเศรษฐกิจ
-ระบบกสรเมือง -ระบบความเชื่อ
-ระบบครอบครัว -ระบบการศึกษา
องค์ประกอบทางสิ่งแวดล้อม
สภาพทางภูมิศาสตร์
สภาพที่อยู่อาศัย
สภาพสิ่งแวดล้อมอื่นๆ
ปัจจัยภายใน**เกี่ยวข้องโดยตรงมี3องค์ประกอบ
องค์ประกอบทางจิต
อัตมโนทัศน์
การรับรู้
ความเชื่อ
เจตคติ
ค่านิยม
ตวามเครียด
องค์ประกอบทางพฤติกรรม
การกิน
อนามัยส่วนบุคคล
การขับถ่ายอุจจาระปัสสาวะ
การพักผ่อนนอนหลับ
พฤติกรรมทางเพศ
อื่นๆ
องค์ประกอบทางกาย
เพศ
อายุ
พันธุกรรม
การส่งเสริมป้องกันโรคดูแลสุขภาพการฟื้นฟูสภาพ
การส่งเสริมสุขภาพ
วัยผู้ใหญ่ตอนต้น
อาหาร* กินอาหารครบ5หมู่ ข้าวเป็นหลัก ดื่มนมเหมาสมตามวัย กินไขมันแต่พอควร หลีกเลี่ยงรสหวานเค็มจัด งดalc
การพักผ่อนนอนหลับเพียงพอ
การออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างน้อยสัปหาห์ละ3ครั้ง ครั้งละ30นาที
ปัจจัยที่มีผลต่อการส่งเสริมสุขภาพวัยผู้ใหญ่ตอนกลาง
ความเชื่ออำนาจในตน
การยอมรับนับถือตนเอง
การรับรู้เกี่ยวกับสถานภาพสุขภาพ
การส่งเสริมสุขภาพวัยผู้ใหญ่ตอนกลาง
อาหาร ควรลดอาหารประเภทแป้งไขมันลง
การพักผ่อน ควรเป็นช่วงเวลาของการฝึกงานอดิเรกที่ตนสนใจ
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ผู้ที่นน.เกิน ควรตรวจร่างกายก่อนการออกกำลังกาย
หลักเลี่ยงการออกกำลังกายประเภทแข่งขัน
ปัญหาสุขภาพ
วัยผู้ใหญ่ตอนต้น
-อุบัติเหตุ -โรคติดเชื้อ
โรคไร้เชื้อ -ปัญหาสุขภาพจิต
วัยผู้ใหญ่ตอนกลาง
โรคติดเชื้อ
ปัญหาสุขภาพจิต
โรคไร้เชื่อ
จุดที่ 1