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Las cuatro claves de acceso a la conciencia superior
Destierre la duda
El yo sagrado no conoce la duda.
Saber vs creer
Saber: procede del interior, no tiene espacio para la duda; forma parte de uno; dan poder para seguir al corazón y se crece; es eterno,
La duda que tenemos de nuestra divinidad origina miedo:
A fracasar
Desaprobación
Sufrimiento
Aislamiento
Parecer tonto
Al éxito
Fé como antídoto a la duda
Desterrar la duda
Tomar la decisión de encontrarse con Dios
La duda se origina en el ego
Decirle no a la duda.
Saberse con una conciencia más elevada dentro de uno.
Cambiar el vocabulario
Apartarse de los malos hábitos de pensamiento
Quitar creencias inútiles
La duda es una experiencia mental
Antídoto:
Cultivar la condición de espectador
Apartarse del sí mismo: los problemas son del cuerpo no del espectador.
Ventajas
Saber que es algo más que sus pensamientos, sentimientos y sensaciones cotidianos.
Saber que uno es más que aquello que molesta.
Llega paz y la liberación
Entrar en contacto con Dios
Auto observación
Cuerpo es cambiante, el espectador es eterno
Mente: no somos nuestros pensamientos; los pensamientos son del ego
Energía: recapitular los sucesos para recuperar la energía invertida en ellos
Del mundo que lo rodea
Acallar el diálogo interno
Paz no es la ausencia de problemas sino vivir la presencia de Dios.
Pasos
1er nivel: la superficie
2do nivel: Debajo de la superficie
3er nivel: Debajo de la superficie
4to nivel: Quietud y éxtasis
5to nivel: Espacio abierto a todas las posibilidades
Plegaria: sucede con nuestra divinidad interna
Sugerencias:
Metáfora de la piedra
Llevar quietud a la mente
Respiración
Pensar en una rosa
Concentrarse en el espacio entre los pensamientos
Artes marciales
Meditación trascendental
Libera al yo superior del ego
EGO: la idea que cada uno de nosotros tiene de sí mismo. Es una idea, no existe como realidad tangible
Características:
Es falso, no eterno.
Quiere mantenernos aislados, lo que trae una competencia con el otro.
Ser especial es falso. Todos tenemos la misma divinidad dentro de nosotros
Se ofende fácilmente.
Crece al consumir: siempre pide más.
Sugerencias
¿Estoy escuchando a mi ego o a mi espíritu?
Notar cuánto se usa "yo"
Considerar al ego como entidad aparte
Escuchar a los demás
Meditar para deshacer la ilusión de la separación
Borrar la palabra "especial"
Llevar un diario con lo que me ofende y la ganancia secundaria de ofenderse
AMPLIACIÓN DE LA CONCIENCIA
Jacqueline Michel Guardiola
