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Neuroscience, la Psychologie vient des neurotransmetteurs, 4 Profiles…
Neuroscience, la Psychologie vient des neurotransmetteurs
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'+ Acetilcoline
Tout ce qui est gras, la méditation pour le système parasympatique
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'- Melatonine > Serotonine, libérée en fin de journée entre 17h et 18h
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Manque : Trouble du sommeil, Dépression
Si carence en Vit B3 transfo en Nyacine, Chant et Mantra
Lié au sucre, complémenter en Triptophane trouvé dans la 5HTP mais pas en cas de cancer du sein
Contact par calin, massage, cryotherapie, nager : libère aussi l'ocytocine
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Mémoire
- Travail, 1mn30 : Dopamine
- Visuelle : Sérotonine
- Verbale (prénoms, mots) : Gaba
- Court terme, attention : Acetilcoline
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