Elikagaien balio energetikoa

Mantenugaien balio energetikoa

Energia unitateak

Kaloriak (cal)

Joulea(J)

Kilokaloria (1ckal)

Kilojoulea (kJ)

x1000

Lipidoek

Proteinek eta karbohidratoek

Bitaminek,gatz mineralek, urak eta zuntzak

4ckal/g

9kcal/g

0kcal

Zertarako energia?

x4,18

x1000

x4,18

Ohiko jarduerak egiteko

Gutxieneko bizi funtzioak egiteko

Hazteko eta egiturak mantentzeko

Arnasa hartzeko

Gorputzeko tenperatura erregulatzeko

Odola ponpatzeko

Organoen funtzionamendua mantentzeko