Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ปัญหาภาวะสุขภาพ
กลุ่มคนวัยทำงานที่ประกอบอาชีพทำงานใน Office shutterstock…
ปัญหาภาวะสุขภาพ
กลุ่มคนวัยทำงานที่ประกอบอาชีพทำงานใน Office
กรดไหลย้อน
(GERD)
-
-
การป้อง
-
-
กินอาหารให้ตรงเวลา ไม่ควรเข้านอน ออกกำลังกาย หรือยกของหนักหลังกินอิ่มทันทีควรเว้นช่วงให้กระเพาะอาหารได้ย่อยอาหารอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
-
หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม เครื่องดื่มช็อกโกแลต กาแฟ อาหารที่มีไขมัน
หรือกรดสูง น้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
-
-
ความหมาย
เป็นภาวะการย้อนกลับของสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารขึ้นมาสู่หลอดอาหาร ได้แก่ น้ำย่อย อาหารที่ทาน และกรด โดยจะขึ้นมาในหลอดอาหารพร้อม ๆ กัน หูรูดจะเสื่อมสภาพและทำงานได้ไม่ดี ส่งผลให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารได้
-
-
-