Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

лебедева - Coggle Diagram

- - - - что ты сейчас переживаешь
        что ты хочешь
        кто тебе это может дать
        что ты замечаешь в его стороны
        как ты об этом узнал
        что ты испытываешь к нему
        как тебе это удается
        что можно сделать по другому
        чего ты избегаешь
        на что рассчитываешь
        что тебе это сейчас дает
        что ты думаешь и переживаешь в связи со случившимся
  - - - цель: как можно полнее быть включенным в текущую ситуацию
      - сосредоточить внимание на происходящем и последовательно излагать, что происходит со мной сейчас. то вижу, чувствую телом, слышу, думаю, чувствую, намереваюсь, обдумываю
        в настоящем времени, ед число, от первого лица
      - терапевт сопровождает, замечает ударные и избегаемые места
      - тактика на преконтакте, когда потребность не ясна
        активирует ID
        увеличивает энергию
        помогает
      - добавка к каждому осознаванию (стереотипное восприятие)
        и боюсь что он меня бросит.
        и чувствую себя ничего не значащей
    - - актуализация и перепроживание ситуаций из там и тогда
        в здесь и теперь
        чтобы вернуть доступ к чувствам, которые были забыты, подавлены, или человек не успел их почувствовать
      - запрос прояснен, и клиент вступает в фазу контактинга
      - кто выступает в качестве основных фигур внешнего мира
- - - - мы,
        
        вы как женщина меня понимаете
        
        трудности с осознаванием конфликтов и агрессии в близких отношениях
        
        трудности расставания
      - страх утратить близость (детский страх)
      - ты и я, эксперименты с дистанцией, скульптура отношений
  - - - подавляются импульсы к другому
        "сам справлюсь" - псевдосамодостаточность
    - - обращать внимание на паттерны, про что рассказывал клиент и что за ситуация
      - телесные
        
        усиливать, там где напряжение
        какие возникают ее ощущения. какими чувствами сопровождается? что чувствует пассивная рука, что активная
        
        проделать на переходном объекте или терапевте
        со сменой - терапевт делает часть. Что переживает в каждой из частей? что каждая из частей от другой добивается
        
        добиваться осознания, чудесные исцедения неинтересны
      - дай голос своей боли
        что бы твои руки говорили друг другу
- - - - я могу быть в контакте с человеком, а он со своей историей
      - чтобы выйти на границу контакта важно видеть и попробовать другого и понимать свои потребности (чего то взять или отвергнуть)