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A RODA. Dia 5. A Coragem - Coggle Diagram
A RODA. Dia 5. A Coragem
1. Arcano do dia: A Carruagem
Número 7
Espiritualidade
Magia
Ponte entre o físico e o espiritual
Carruagem: força controlada e direcionada
Cetro e roupa: poder
Armadura azul: revestido da espiritualidade
Cabeças dos cavalos à esquerda: intuição
Exercitar seu poder
Força de vontade - Determinação
2. Por que coragem?
Sustento emocional = base + importante
Clareza (o quê)
Energia concentrada (foco)
mais direção = mais resultado
Aprender Mais rápido
Como?
Definições básicas do planejamento
Missão, propósito e valores = +resiliência e motivação
Motivação (por quê)
Sustentar esforço
Consistência (hábitos)
Usar meus recursos = +autoeficácia
Como?
Rede de apoio
Autocuidade
Reforçar pq
Usar suas forças
+fluxo e +prazer
Resiliência
Esperança (estado)
Entrar em ação
Encontrar os meios
Diálogo positivo interno
Como? Otimismo aprendido
Autoeficácia (crença)
Realizar
Lidar com adversidades
Como? Exercício