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Proyecto de vida 2/02/2023, La autorrealización (ABRAM MASLOW), La…
Proyecto de vida 2/02/2023
Definición
Construcción perosonal
Se revisa y se modifica permanentemente
Nos ayuda a crecer en cada etapa de nuestras vidas
Conjunto de
Metas
Ideas
Estrategias
Deseos
Enfocado a
Objetivos
Personales
Profesionales
Económicos
Características
Enfocados
Objetivos
Personales
Profesionales
Económicos
Sentido o propósito en la vida
Vinculados con
Autoconocimiento
Vocación
Modelos
Sentido de la vida
AUTO REALIZACIÓN
Integración y potenciado de todos los aspectos de la personalidad
Importancia
Permite dirigir nuestra vida
Adaptarnos al cambio
Experiencias
Posibilidades
Qué buscamos
Le da coherencia a nuestra vida
Saber que acciones debemos tomar
Decisiones
Deber forjarse desde temperaba edad para mayor efectividad
Nos permite aprovechar todos los recursos
Eventualmente estos nos ayudan a llegar a las metas
Qué poseemos y qué se irán presentando
Si no tenemos claro nuestro proyecto no sabremos aprovecharlos
Ventajas
Lograr independencia como indivuduo
Capacidad de actuar libremente
Elegir nuestra acciones
Forjar la voluntad
Ayuda a conocernos
Permite saber gestinar mejor neustra emociones
Qué nos gusta o disgusta
Conocer nuetsra habilidades
Desarrollar otras
Tener ideas propias de que se quiere en la vida
Establecer metas
Renovación constante
Jerarquizar necesidades
Ayuda a tener prioridades y estar enfocado
Etapas para hacer un proyecto de vida
evalua
Tu situación actual en todo aspecto de tu vida
Habilidades, necesidades, defectos
Conocernos y evaluarnos al final de proyecto
Determina
Prioridades y necesidades
Reflexionar sobre lo que nos interesa
Que papel queremos representar y asumir
Establecer objetivos
Los obetivos ayudar a estacalar y direccionar el proyecto
A mediana y largo plazo
Es muy importante la claridad
crear un plan de accion
Ayuda a mentalizarnos y entender que queremos lograr
Ayuda a fijar los objetivos y exijir sus cumplimiento
revizar el plan y hacer modificaciones
Ya que no todo puede salir como estaba planeado
Podemos cambiar de ideales
Ponerlo en practica
Ejercitarlo con
Confianza
Paciencia
Debemos mantener el enfoque
Podemos distraernos pero también debemos motivarnos
Intentar recompensarnos al lograr algún aspecto del plan
Misión y visión personal
Misión perosnal
Es la esencia de una persona
Importancia
Ayuda a reflexionar sobre el porposito de neustra vida
Darle sentido
Nos da motivación
Visión personal
Rumbo que se quiere dar con un destino concreto
Lo que nos mantiene enfocados
En plazos medios y largos
Importancia
Ayuda a dirigir nuestras acciones
Cómo hacer
Haz una definición personal
Quién eres y cuales son tus cualidades
Qué te angustaria mejorar
Establece cuáles son tus valores
Los valores hacen tus acciones coherentes
Creas confianza
Precisa el motivo de lo que haces
Cuál es tu razón de ser en estos momentos
¿Por que haces esto?
Detalla lo que te apasiona
Ser conscientes de las cosas que disfrutamos hacer
Puntualiza qué quieres alcanzar
Cómo quieres ser en algunos años
Redacta
Redacta tus propósitos personales
Tu misión y visión
Enfocate
Desventajas
Si no tenemos visión podemos sufrir de
Traumas
Depresión
Tristeza y miedo
Depresión
Crear visios
Puede causar adicción a las drogas
Paranoia por posibles consecuencias
Ansiedad
Duda
Incertidumbre
La persona podríais cometer muchos errores en su vida
No tiene camino trazado
No conoce sus necesidades y deseos
La autorrealización (ABRAM MASLOW)
Es la necesidad mayor en la escala humana
Después de las necesidades básicas
Características
Percepcion eficiente de la realidad
Son expontanneos
Son autónomos
Curiosos y creativos
Se relaciona con felicidad
Humildad y respeto
Ética y valores
Pautas
Satisfacer las necesidades básicas
Conocerse a si mismo
Establecer metas y objetivos
Aceptar ya prender de las criticas
Tener una perspectiva positiva
Buscar la experiencia
Buscar el significado y el propósito
La autorrealización (CARL ROGERS)
Perfil
Persona positiva
Tiene una alta conciencia de sí misma
Es auténtica y genuina
Dispuesto a mejorar
Vive una vida plena
Eficiente y esta satisfecha con su vida
Es empática
Proceso en el que una persona
Se convierte en su verdadero yo
Se acepta a sí mismo
Alcanza su máximo potencial