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Reabilitação Cardiovascular - Coggle Diagram
Reabilitação Cardiovascular
Indicações:
valvulopatias; IC; arritmias controladas; cardiopatias congênitas; insuficiência coronariana; infarto agudo do miocárdio; pós operatório de cirurgias cardíacas
Contra indicações:
Angina instável; tromboflebite; embolia recente; infecção sistêmica aguda; bloqueio atrioventricular de terceiro grau ou sem marcapasso; pericardite ou miocardite aguda; arritmias não controladas; insuficiência ou estenose mitral ou aórtica grave não tratada; IC não controlada; HAS não controlada PAS > 200 OU PAD >110 mmHg; depressão do segmento ST >2 mm
Fase 1:
baseada em exercícios dinâmicos(isotônicos ou aeróbios); baixa intensidade; monitorar FC, PA e Sat O2; envolver grandes grupos musculares; duração máxima de 20 minutos e 2x/dia; borg 3-4/10
avaliar sinais e sintomas:
pré-exercício; pico do exercício; final e recuperação do exercício(5 minutos)
Notificar e manter repouso se:
FC <60 >110 bpm; PA <90 >150 mm Hg; FR <8 >22 rpm
Benefícios da mobilização precoce:
aumenta a força muscular periférica; diminui o tempo de VM; diminui tempo de hospitalização; melhora capacidade funcional
Fase 2 e 3:
Objetivos:
educação para criar hábitos saudáveis, mudanças no estilo de vida que pode ser associado ou não ao tratamento farmacológico e/ou cirúrgico; reduzir incapacidades; melhorar a qualidade de vida; prevenção de eventos cardiovasculares desfavoráveis.
O programa de reabilitação tem que ser baseado em exercícios aeróbios e de fortalecimento muscular periférico.
O estabelecimento da dose de exercício é feito através do percentual da frequência cardíaca a ser atingida, percentuais do VO2 máximo, percentuais da contração voluntária máxima.
Treino aeróbio:
55% a 70% da FC máxima ou limiar isquêmico;
50% a 70% da FC de reserva (FC máx - FC repouso)
Estratificação de risco:
baixo risco - treino aeróbio 30 a 60 min/sessão em 55% a 70% da carga máxima de trabalho ou FC no início dos sintomas;
moderado a alto risco - começando com menos de 50 % da carga máxima de trabalho e monitorização eletrocardiográfica contínua
3 a 5 dias por semana com sessões de 20 a 60 minutos;
5/10 minutos com atividades de aquecimento/desaquecimento
Treino Resistido:
Utilizar o teste de 1 RM(uma repetição máxima)
MMSS: intensidade entre 30% a 40% de 1 RM
MMII: intensidade entre 50% a 60% de 1RM
5 Kg = 3 repetições com ADM completa
7,5 Kg = 2 repetições com ADM completa
10 Kg = 1RM com ADM completa e 1RM com ADM incompleta]
Série ÚNICA de 10-15 repetições, sendo sua progressão indicada com o aumento do número de séries e percentual de carga