Жирорастворимые
Водорастворимые
Е
D
А
K
группа B
C
процессы роста и размножения; функционирование кожного эпителия и костной ткани; поддержание иммунологического статуса; восприятие света сетчаткой глаза ♻
один из основных антиоксидантов нашего организма, инактивирующий свободные радикалы и предотвращающий разрушение клеток ♻
чрезвычайно важен для новорожденного ребенка, без этого витамина невозможно нормальное формирование скелета. Кальциферол может образовываться в коже под действием солнечного света. Обеспечивает обмен кальция и фосфора в организме; прочность костной ткани ♻
обеспечивает в синтез в печени некоторых факторов свертывания крови, участвует в формировании костной ткани ♻
нормальное развитие соединительной ткани; заживление ран; устойчивость к стрессу; нормальный иммунный статус; ♻ поддерживает процессы кроветворения
B2
окисление жиров; защиту глаз от ультрафиолета ♻
()