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宇多田光_關節過動症 - Coggle Diagram
宇多田光_關節過動症
患有關節過動症會怎樣嗎?
對部分民眾會產生不適感
童年 膝蓋等下肢部位會出現症狀
造成生長痛 腰痛的原因
另外一個原因是核心肌肉不能正常運作
關節過動姿勢不良導致的
當孩童時期的關節不穩定所產生的問題
出現發展遲緩
寫字困難
承受肌肉骨骼關節的疼痛
拉傷 扭傷 肌腱炎 脫臼
股關節炎 神經病變疼痛
判斷關節過動症的5個方式
膝蓋過度打直(左右各1分)
手肘過度打直(左右各1分)
大拇指可以碰到前面的手臂(左右各1分)
小拇指伸直可以超過90度(左右各1分)
可以輕易彎腰讓手摸到地板(1分)
對於部分舞者或音樂家可能是優勢
做物理治療的話有什麼好處?
增加肌力保護關節
降低肌肉不適感
可以怎麼做?
成年的患者可以
重訓
如果是跳舞或芭蕾可能會因為伸展拉筋造成反效果
年幼的患者可以
多多戶外運動
像是游泳 攀爬增加肌力
即早發現即早治療
孩童時期就可以觀察出來
大約3-6歲
姿勢怪異 外觀異常
像是S型關節會導致走路姿勢怪異
專家表示
關節過動症在台灣蠻常見的
症狀 關節僵硬 發出咖咖聲 容易脫臼 反覆扭傷
一種顯性遺傳疾病
女性好發率是男性的3倍
實際案例
自己的關節比普通人軟
演出後會疼痛 須要現場按摩
去整骨院才發現自己有關節過動症