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La salute e il benessere dei lavoratori - Coggle Diagram
La salute e il benessere dei lavoratori
L'ambiente
le attrezature
le finestre
l'illuminazione
La postazione di lavoro
la sedia
la tastiera e il mouse
il piano di lavoro
il monitor
i supporti per i documenti
la postura
Una postura corretta davanti al computer è fondamentale per prevenire eventuali disturbi
Le pause
Queste devono consistere in almeno 15 minuti ogni due ore trascorse davanti a uno schermo
La sorveglianza sanitaria e la formazione del lavoratore
sottoporsi a una visita medica di controllo
svolgere una formazione mirata
L'uso dei computer poratili
se il sedile e il pian d appoggio non consentono una corretta seduta utilizzare cuscini per correggere la posizione
non posizionare il computer direttamente sulle gambe, ma cercare sempre un piano di appoggio
evitare di piegare la schiena in avanti
evitare posizioni prolungate nel tempo facendo pause molto frequenti
se si prevedere di utilizzare il computer portatile per un tempo di lavoro prolungato è bene munirsi e fare uso di tastiera, monitor e mouse separati rispetto al computer