Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Hyppääminen mahdollisimman korkealle - Coggle Diagram
Hyppääminen mahdollisimman korkealle
lihakset
Lihassolu supistuu hermosolun käskystä
vastavaikuttajalihakset mahdollistavat osan liikkeistä
Jalan taittuminen
tällöin pystyy hyppäämään korkeammalle, koska ponnistus voimaa on enemmän
Kädet
Hauislihas koukistaa käsivarren
Kolmipäinen olkalihas suoristaa käden hypyn jälkeen
Käsivarren koukistus antaa voimaa hypylle, toisinkuin jos ne olisivat suorassa, koko hypyn ajan
lyhty aikainen toiminta saa energiaa keratiinifosfaatista
hermot välittävät viestin
Liikehermot välittävät hermoimpulssin aivoista tahdonalaisille lihaksille
Käsille
Jaloille
aktiini ja myosiiniproteiinit osallistuvat lihaksen supistumiseen
supistavat sarkomeerin
Luusto
Hohkaluu vaimentaa hyppyjen aiheuttamia iskuja
lihakset kiinnittyvät luihin jänteillä
lihaksen supistuminen saa siihen kiinnittyneen luun liikkumaan
raajan liike
Epäsäännölliset luut esim. selkärangassa
mahdollistavat selän kaartumisen, mikä mahdollistaa hyppäämiseen valmistautumisen
Nivelet
Liikkuvien luiden välissä
Nivelsiteet estävät epätyypillisen liikeradan
näiden ansiosta esim. polvi ei taitu eteenpäin laskeutuessa
aistit
tasapainoaisti pitää huolen, että ei kaadu alas tullessa
näkö
Tasapaino pysyy myös paremmin, kun pystyy keskittämään katseensa tiettyyn pisteeseen
tunto
tunnet pinnan miltä olet hyppäämässä
ja tunnet pinnan kun olet laskeutunut
Hyppääminen 100 kertaa
lihakset
voimakas rasitus, happea ei riitä soluille
maitohappokäyminen
glykolyysissa vapautuva energian määrä on liian vähäinen verrattuna paljonko happea tarvitaan soluhengitykseen
anaerobinen käyminen väsyttää lihaksia enemmän
Hauislihan pitää käden koukistuneena, mikä helpottaa hyppimistä ja niihin saatavaa voimaa
hidas lihassolu mahdollistaa pitkän rasituksen
Sydän
Veri keskittyy lihaksiin rasituksen aikana
Rasituksen myötä sydän pumppaa enemmän verta ja nostaa sykettä
Liikkuessa ruumiinlämpö nousee
Iho viilentää kehoa hikoilemalla
Tuki- ja liikuntaelimistö mahdollistavat hyppäämisen 100 kertaa tai enemmän
Keuhkot
Rasituksessa tarvitaan enemmän happea
hengitetään tiheämpään
hengästyminen