Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Liikkuminen - Coggle Diagram

- - - - Luustolihakset kiinnittyy jänteiden avulla sidekudoksesta muodostuneeseen luukalvoon
  - - - Nivelsiteet varmistavat polven liikkeen oikeaan suuntaan
      - Nivelrusto- ja neste ovat vähentämässä kitkaa reisiluun ja sääriluun välillä
      - Sarananivel
    - - Pallonivel
        
        Liike mahdollista kaikkiin suuntiin
      - Välittää liikettä jalkojen ja selän välillä
  - - - Lihassolu
        
        Useita tumia /lihassolu ja useita mitokondrioita, sillä solun energiantarve suuri
        
        Lihassäikeet
        
        Koostuu sarkomeereista
        
        Myosiini ja aktiiniproteiinit
      - Poikkijuovainen lihaskudos
        
        Proteiinisäikeet
        
        Tahdonalainen hermosto säätelee toimintaa
        
        Kykenee supistumaan nopeasti
      - Yksittäistä lihassolua eli lihassyytä ympäröi sidekudoskalvo
        
        Yksittäiset solut ovat järjestäytyneet lihassolukimpuiksi, ja jokaista kimppua ympäröi myös sidekudoskalvo
    - - Lihas pystyy aktiivisesti vain supistumaan, lihaksen supistuminen venyttää vastakkaista lihasta
    - - Nopeat tuottaa voimaa nopeasti, mutta väsyy helposti. (anaerobinen energiantuotto)
      - Hitaat ovat kestäviä ja väsyvät hitaasti. (soluhengitys, runsaasti myoglobiinia)
- - - - Näiden varastojen ehtymisen jälkeen energia soluhengitystä varten aletaan ottamaan glykogeenista, jota on varastoituneena lihaksiin
        
        Koska 100 hypyn suoritus on pitkäaikainen, myös glykogeenivarastot alkaa ehtyä. Niinpä energiaa pitää vapauttaa veressä vapaana kulkevasta glukoosista ja rasvahapoista
        
        Niin kauan kun happea on saatavilla, glukoosin hyödyntäminen energiaksi jatkuu soluliman glykolyysin jälkeen mitokondriossa soluhengityksessä
        
        Koska lihassoluissa on paljon mitokondrioita ja soluhengitys on runsasta, tarvitaan solun käyttöön myös paljon happea. Tätä varten lihassoluissa on happivarastona toimivaa myoglobiinia
        
        Näistä happivarastoista huolimatta tämän 100 hypyn kaltaisessa raskaassa suorituksessa happi ei enää loppua kohden riitä, ja niinpä energiaa saadaan vapautettua vain glykolyysissa, jonka jälkeen reaktio siityy maitohappokäymiseen
        
        Glykolyysissa vapautettava energian määrä on hyvin pieni. Lisäksi anaerobiseen energiantuotantoon liittyy usein myös lihasten väsymistä ja kipeytymistä.
- - - - Solulimakalvostosta kalsiumioneja solulimaan -> sarkomeerien toiminta alkaa
        
        Sarkomeereissa:
        
        Myosiiniproteiinit kiinnittyy aktiiniproteiineihin pienen väkästen avulla
        
        Aktiinit liukuu myosiinien lomaan -> sarkomeeri lyhenee
        
        Jokainen väkäsen liikahdus kuluttaa yhden ATP:n
        
        Kun lihassolun kaikki sarkomeerit lyhenee, lihassolu supistuu