Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psyykkinen hyvinvointi ja tunteet - Coggle Diagram
Psyykkinen hyvinvointi ja tunteet
Psyykkinen hyvinvointi
olennainen osa mielenterveyttä
koostuu:
tunne-elämän tasapaino
merkityksellisyyden tunne
tyydyttävät sosiaaliset suhteet
mielenterveyttä tarkastellaan kaksiulotteisesti
psyykkinen hyvinvointi ja mielenterveyden häiriöt nähdään jatkumona
Psyykkinen tasapaino
dynaaminen tila
sen säätelystä isoin osa automaattista ja ei-tietoista
säätelyn yritykset voivat olla adaptiivisia ja ei-adaptiivisia
hallintakeinot
ongelmakeskeinen coping
tunnekeskeinen coping
merkityskeskeinen coping
defenssit eli puolustusmekanismit suojaavat psyykkistä tasapainoa
perimä vaikuttaa psyykkisen tasapainon säätelyyn
Tunteet
muutamia sekuntteja tai tunteja kestävä
mielensisäisen tapahtuman aiheuttama reaktio
automaattinen toiminnan ohjausjärjestelmä
välillä tietoisia ja välillä tiedostamattomia
autonominen hermosto ohjaa tunnemekanismeja
Mieliala
pitkäkestoinen tila missä koetaan tietyn tyyppisiä tunteita esim. positiivisia tai negatiivisia.