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LA SALUTE E IL BENESSERE DEI LAVORATORI - Coggle Diagram
LA SALUTE E IL BENESSERE DEI LAVORATORI
L'ERGONOMIA
è la disciplina scientifica che si occupa dei problemi relativi al lavoro umano in rapporto alla progettazione delle macchine e degli ambienti di lavoro, al fine di individuare le soluzioni più idonee per le esigenze dei lavoratori e dello svolgimento del lavoro stesso
L'AMBIENTE
le finestre
le attrezzature
l'illuminazione
non deve interferire con l'illuminazione dello schermo
non devono produrre calore tale da infastidire l'utente
munite di tende regolabili per evitare la luce troppo intensa
LA POSTAZIONE DI LAVORO
il piano di lavoro
i supporti per i documenti
la sedia
il monitor
la tastiera e il mouse
devono essere posizionati sul piano di lavoro
deve avere una buona definizione, deve essere orientale e inclinabile e collocato in maniera che la parte alta risulti allineata agli occhi
girevole a 5 ruote, deve essere stabile e regolabile anche in altezza con schienale anch'esso regolabile
devono essere stabili, regolabili e collocabili in modo da ridurre al massimo i movimenti della testa e degli occhi
deve avere una superficie non riflettente
LA POSTURA
una postura corretta davanti al computer è fondamentale per prevenire eventuali disturbi
LE PAUSE
effettuare delle pause
LA SORVEGLIANZA SANITARIA E LA FORMAZIONE DEL LAVORATORE
sottoporsi a una visita medica di controllo
svolgere una formazione mirata
L'USO DEI COMPUTER PORTATILI
non posizionare il computer sulle gambe, ma trovare un piano di appoggio
evitare di piegare la schiena in avanti
creare adeguati sostegni per le braccia
se il sedile e il piano di appoggio non consentono una corretta seduta utilizzare cuscini per correggere la posizione
se si prevede di utilizzare il computer portatile per un tempo di lavoro prolungato bisogna munirsi di mouse, tastiera e monitor separati rispetto al computer