Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Basic concepts of Reproductive Health and contraception
…
Basic concepts of Reproductive Health and contraception
พื้นฐานการอนามัยการเจริญพันธุ์และการคุมกำเนิด
-
-
2.3ภาวะมีบุตรยากและการให้คำแนะนำ :
ภาวะมีบุตรยาก
การที่คู่สมรสไม่สามารถมีการตั้งครรภ์ได้ โดยที่มีความสัมพันธ์ทางเพศกันอย่างสม่ำเสมอและไม่ได้คุมกำเนิดมาเป็นระยะเวลา 1 ปี หรือระยะเวลา 6 เดือนในกรณีที่คู่สมรสฝ่ายหญิงที่มีอายุเกิน 35 ปีขึ้นไป
คำแนะนำ
แนะนำการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอประมาณ 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยค่อยเพิ่มถี่ขึ้นเล็กน้อย (เช่น 2 วันครั้ง) ในช่วงที่ไข่ตก
-
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินอาจมีบุตรยากและมีความเสี่ยงต่อการแท้งสูงขึ้น ในทางกลับกันผู้หญิงที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์อาจมีประจำเดือนผิดปกติและไม่ตกไข่ ผู้หญิงจึงควรรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานที่เหมาะสม
การรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการจัดการความเครียดคือปัจจัยสำคัญสำหรับการสืบพันธุ์ที่เหมาะสม
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-