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Pruebas de laboratorio para determinar la condición de la capacidad…
Pruebas de laboratorio para determinar la condición de la capacidad aerobica y anaerobica.
Tipos pruebas
de lactato
de VO2max (ergoespirometría).
de esfuerzo cardiopulmonar.
de esfuerzo cardiovascular.
Modalidad
discontinuas
máximas
continuas
submáximas
Ergómetros:
Cicloergómetro
Remoergómetro
Banda sin fin
Incremento del esfuerzo:
En rampa
Estables (sin incremento)
Escalonadas
Aerobicas
Banda sin fin
Protocolo “Bruce"
Protocolo "Balke"
Se registra la F.C cada min de la prueba
emplea el no. total de min para el cálculo
Hombres
Min 0-1: camina 5,3km/h con pendiente 0%
Min 1: pendiente aumenta 1% cada min
Hasta esfuerzo máx
Mujeres
Min 0-3: camina 4,8km/h con pendiente 0%
Min 3: aumenta 2,5% cada 3 min
Hasta esfuerzo máx
cicloergómetro
Protocolo "Storer-Davis"
Evalua FC cada min
Min 0-4: sujeto pedalea 60rmp con 0kp
Min 4: pedalea 60 rmp aumenta 0,25 kp cada min hasta esfuerzo máx
Protocolo Andersen
Hombres
Min 0-7: pedalea 70 rmp con 1,5 kp
Min 7: pedalea 70 rmp aumenta 0,5 kp cada 2 min
Hasta fatiga volitiva
Mujeres
Min 0-7: pedalea 70 rmp con 1 kp
Min 7: pedalea 70 rmp aumenta 0,5 kp cada 2 min
Hasta fatiga volitiva
Anaerobicas
Saltos verticales continuos tapete de contacto
pruebas desde 10 hasta 60 saltos continuos
mantener la mayor altura y continuidad de los saltos
saltos de
contramovimiento.
Wingate en cicloergómetro.
Se añade la carga= 0,075 kg por kg masa corporal
prueba dura 30 s con recogida de datos
Inicia a cadencia máx sin carga 1-3 s
periodo de 2-5 min relajación post prueba