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Wie geht es dir - Coggle Diagram

- - - - An deinem inneren sicheren Ort
        Kannst du all deine Wut rauslassen.
      - 1-2-3 regel benutzt?
      - SORKC-Modell
      - Sicherer Innerer Ort
    - - 1--2-3 Regel benutzt?
      - A-B-C gemacht?
      - Es ist OK Angst zu Haben!
        Vielleicht gibt sie dir eine Hinweiß darauf was dir wichtig ist?
        Wie ist deine Achtsamkeit?
      - innerer Helfer
      - SORKC-Modell
    - - Es ist on Ordnung Hilfe zu verlangen
        du kannst nicht alles alleine machen!
        Du musst nicht immer Superman sein!
        Andere können auch für dich Superman sein!
      - innerer Helfer
    - - Geh an deinen Sichern Ort und Sei Traurig
        Du darfst Traurig sein!
        Es geht auch wieder Vorbei!
        Du bist nicht alleine!!
      - Sicherer Ort/innerer Helfer