Hubungan OR dengan Neuroplastisitas, Olahraga dapat memberikan manfaat fisik bagi otak, seperti meningkatkan ketebalan korteks serebral dan meningkatkan integritas materi putih, serat saraf yang menghubungkan area materi abu-abu yang kaya sel saraf otak. Lalu, olahraga juga mendukung kesehatan neuroplastisitas, yaitu kemampuan otak untuk membentuk koneksi saraf baru dan beradaptasi sepanjang hidup. Dampak ini sangat nyata pada bagian hippocampus, yaitu area otak yang sangat penting untuk memori.