Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Praca pisemna "Jak skutecznie się uczyć?" :star: - Coggle…
Praca pisemna
"Jak skutecznie się uczyć?"
:star:
1. Analiza: sposobów mojej nauki
:pen:
Metoda pierwszy liter
Powtórki
Planowanie powtórek
Metoda gumowej kaczuszki
Powtarzanie opracowujące
Semantyczny sposób przetwarzania
Powtarzanie na głos
Powtarzanie przypominania
Nagrywanie materiału w rytm znanej muzyki
Planowanie
"Zjedz Żabę"
Zasada 2 minut
Uporządkowana przestrzeń
Uporządkowany/ określonych schemat tworzenia pracy / nauki
Zaplanowanie Jedzenia i picia do nauki
Przerwy
Technika "Pomodoro"
Spacer
Dotlenianie mózgu
Joga - rozciąganie
Treningi oddechowe
3. Jak poprawić efektywność uczenia się
:question:
Mnemotechniki
Mapa Myśli
Graficzne notatki - obraz podlega podwójnemu kodowaniu (Szybciej jest zapamiętywany)
Metoda Salami
Szybkie czytanie
Metoda Dominica O’Briena
Skojarzenia / pobudzenie emocjonalne
Odpowiednie nastawienie
Skupianie uwagi - koncentacja
Ćwiczenie czujności
Wyłapywanie określonej informacji
Planowanie
Określanie Dni i godzin na naukę w kalendarzu
Efektywne zarządzanie
Wykluczenie bodźców utrudniających
Telefon
Aplikacja "Plantie" - która blokuje używanie telefonu oraz powiadomienia, podczas jej używania
Pies
Odseparowanie/ zamknięcie pokoju :(
4. Wdrożenie zmian
:tada:
Mapa myśli
Uporządkowanie/ stworzenie schematu działania
Kolory przykuwają uwagę
Semantyczny sposób przetwarzania
Graficzne przedstawienie zagadnień
Metoda Dominica O’Briena
Nauka słówek na hiszpański /Angielski
Kontrowersyjne skojarzenia
Semantyczny sposób przetwarzania
2
. Przeszkody towarzyszące procesowi nauki
:!:
Powtarzanie mechaniczne
Przepisywanie - robienie ściąg materiału
Bierne powtarzanie materiału
Powtarzanie podtrzymujące
Rozpraszacze
Telefon
Pies
Prokrastynacja
Stres
Zaburzona praca komórek nerwowych
Brak odpowiedniego nastawienia
Problem z koncentracją