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CUIDADO DEL CUERPO - Coggle Diagram
CUIDADO DEL CUERPO
Hábitos de seguridad
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- No llevar pantalón de deporte que arrastre
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Hábitos de higiene
- Importancia del aseo diario
- Toalla y jabón para después de la clase de e.f
- Uso aconsejable de camiseta, calcetines y ropa interior
Hábitos de alimentación
- Desayuno completo y abundante
- Botella de agua para clase
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Hábitos de trabajo
- Importancia del calentamiento y vuelta a la calma
- Control de la frecuencia cardíaca
- Potenciar una buena respiración
Hábitos posturales
- Valorar la importancia de mantener una postura corporal correcta