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CAPACITA' CONDIZIONALI - Coggle Diagram
CAPACITA' CONDIZIONALI
FORZA
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parole chiavi
Intensità, massa, accelerazione, ROM, lavoro, potenza, carico
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classificazione
Forza: massimale, esplosiva, resistente, elastica, fasica, veloce ciclica e aciclica
RESISTENZA
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parole chiavi
A/anaerobiosi, soglia anaerobica, gittata e portata cardiaca, potenza aerobica, Vo2max
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RAPIDITA'
prerequisiti funzionali
Nervosi: velocità di conduzione degli impulsi nervosi, elaborazione risposta, invio impulsi; Coordinativi: automatizzazione del gesto; Metabolici: funzionalità processi energetici anaerobici; Psico-emotivi: attenzione, motivazione, disponibilità
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prerequisiti strutturali
Muscolari: % fibre bianche, elasticità muscolare; Metabolici: Glu, Gli, ADP, CP, ATP
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MOBILITA ARTICOLARE
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parole chiavi
Tessuto connettivo, organi MT del Golgi, fusi neuromuscolari, riflessio miotatico
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