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Sens de la vie, le bien-être et la santé :sunrise_over_mountains: :sun…
Sens de la vie, le bien-être et la santé :sunrise_over_mountains: :sun_with_face:
séance n'ayant d'intérêt que si le client a été en mesure de définir ses objectifs. Elle a pour but d'aider le client à trouver ce qu'il aime, ce qu'il souhaite faire, quelle contribution il veut apporter
Trouver un sens profond à sa vie augmente le bien-être en général, améliore la santé physique et mentale, stimule la combativité et l'estime de soi et diminue les risques de dépression. Le corps présente aussi moins d'inflammations et un meilleur système immunitaire
Le sens que l'on donne à sa vie n'est pas figé et évolue avec le temps (éduquer ses enfants au mieux, activités créatives (peinture, dessin, écriture), jardinage, sport ou le volontariat sont des sources de satisfaction profonde
Cultiver, se découvrir, apprendre et partager
3 processus, 3 sentiments qui aboutissent au partage
"Je suis à la recherche de mon moi profond. Je découvre réellement qui je suis grâce à ma pratique spirituelle"
Je vais découvrir mes talents et mes qualités profondes, les choses qui me font vivre et que j'ai à coeur de cultiver"
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Evaluer où se situe le client par rapport au sens de la vie
- signifie "pas du tout d'accord"
- ni d'accord, ni pas d'accord"
- "totalement d'accord"
A utiliser pour l'auto-évaluation et la mesure des progrès accomplis
Dans son ensemble, ma vie a du sens
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A l'heure actuelle, je trouve ma vie pleine de sens
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plus le score est élevé, plus le client donne du sens à sa vie et à ses actions et moins il y a à travailler cet aspect
Plus le score est faible, plus il faut développer ce travail pour sa réussite future